无极文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第97章（第1页）

“好我尽力吧”

宁荣荣偷偷给自己施加了一个魂技，身体一下子变得轻盈了起来。

一想到朱竹清比她小，都已经三十四级，好胜之心被她激发了出来。

在快接近中午十点左右时候，朱竹清跑步的速度开始缓缓变慢下来了。

她算好了围绕这个村子跑二十圈。

现在正好的第二十圈，最后一圈她要把身体的机能恢复到最佳状态。

今天是她第一天测试跑二十圈需要花费多少时间，所以速度没有提升上去。

从明天开始她将会开始加速。

随着朱竹清的步伐变慢，小舞和宁荣荣终于从后面追了上来，此时她们已经觉得双腿好像都不是自己的了。

能跑这么多圈，完全是一股信念在支撑着她们两人。

很快，三人就跑到了一条直线上面。

朱竹清转过头对着两女道：“跑完这圈，休息会，下午我把加快修炼魂力的技巧教给你们，我们下午修炼魂力，晚上估计会迎来第1节课程。”

小舞那粉红的双眼一亮，眼神火热的看向朱竹清，之前朱竹清教过她的，但是她学了几次就不想学习了，主要是觉得有些羞耻。

但是经过最近几次下来，她发现自己的魂力离开朱竹清太远了，实力差距已经越来越大。

“好啊，好啊”小舞高兴的连连喊好。

宁荣荣则是有些疑惑，修炼魂力不就是坐下闭目，然后每天增长那么一丢丢吗？

不过宁荣荣并未问，这毕竟是人家的秘密，到时候朱竹清愿意教她，她就学习下。

如果真有用，宁荣荣决定拿自己的绝技跟朱竹清互换，她不想欠别人太多。

最后一圈，朱竹清带着小舞和宁荣荣用慢跑的方式跑完了。

慢跑的过程中，之前跑步消失的体力稍微恢复了不少。

三女到翠花家随便吃了点，随后就回宿舍了。

朱竹清房间内，大床已经被她们三人推到了角落，房间空出了一大块。

粉色的地毯上面，三名女生正在做瑜伽。

朱竹清在不断纠正小舞和宁荣荣的姿势。

不过小舞和宁荣荣两人就是有点笨笨的，不怎么学得会。

“将右脚放在左大腿根部，对，就这样，保持不动。”

“吸气，双手合十放在胸前，对，然后呼气，右髋向下沉，保持10个呼吸左右，换另一侧！”

“体会魂力从左腿到右腿流动，记住这是锻炼腿部魂力的。”

朱竹清皱着眉头在对宁荣荣指点。

ps：文末感谢下各位书友的推荐票和月票

感谢多位帅哥美女们的打赏

（本章完）

重生在渔场  被嫌弃的宠物  魔帝不想再卷了  见卿卿  美强惨帝师重生了  穿越后带着夫郎闯乱世  分手吧，我要回家种地  女配手拿虐男剧本[快穿]  媚婚之嫡女本色  恶龙在星际当毛茸茸饲养员  [综穿]当绝世美人穿成女配  重生之锦色  不会以为我才是替身吧  饥荒女王  人鱼饲养守则  远离男女主角后  穿成大佬的炮灰男妻后爆红了  冰山首席狠狠爱  爽文女主她靠吃瓜爆料红了  芃芃其麦