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第84章 4活在当下（第1页）

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你害怕体检吗？你害怕看体检报告吗？我怕，我知道你也害怕。我们都是俗人，贪生怕死瞌睡少，都是我们的通病。最主要是人到中年的我们，上有老下有小，你得撑起来。你在家才不会倒。于是我们一边努力，一边焦虑；一边消耗身体，一边害怕自己生病；然后又怀疑人生的意义，一直往前蹦，蹦出去很远，发现迷路了，因为你忘了去扎根，在空闲下来之后感到无比空虚和迷茫……

谈论死亡是一件令人难以忍受的事，而我们之所以一次又一次的直视他，直到我们产生免疫力，能够以平常心来谈论这个话题，然后我们才能够活出有质量的人生。

我们谈论死亡的目的是为了好好活。实际上在我们还是孩子时，就可能接触到死亡，如，爷爷奶奶离世，宠物突然死去……我们可能会感到害怕，但并不真正明白发生了什么事情。青春期，这种恐惧会更强烈。还记得我在六年级的时候，听别人说地球会爆炸，那个担心啊，现在想想也能理解。而一旦成年，我们忙于成家、立业，便没有太多闲暇去思考额外的问题。

等到中年，人生开始走下坡路，无论是事业还是身体，我们都面临着很大的丧失感，加上自己身上担负的责任，这个话题又会卷土重来。我们希望一直活着，一直往前进，但客观现实是我们一定会离开。

面对日益衰老的父母，我会自然的和他们来谈论死亡的话题，只希望父母在为我们操劳了一辈子，到了晚年能够有质量的去度过。除了帮我们带孩子，照顾我们的日常生活，有能力去支持鼓励他们去完成他们年轻时的心愿，当我们看清生命一定会失去的真相，也就能够坦然放下手里边心里边那些解不开的结了。你就不愿意再去做那么多的计较，作为儿女，我们也会尽我们最大的能力去孝顺陪伴他们，而作为父母，他们也能够放下儿女去过属于他们自己的生活，毕竟谁也不能陪伴谁走一辈子，父母给到子女的就是深深的祝福，并相信孩子会越来越好，做我女的，我们也相信父母能够把他们自己照顾好，然后放手，各自安好，这就很好。

理智上，我们都知道，我们和别人没什么不同，都会迎来终点。但是，在我们每个人的内心深处，却是否认的。相信必死的命运只适用于别人，而绝不会发生在自己身上。就像，当一个人突然得知自己患上癌症时，第一反应通常也是否认。为什么是我？我活得好好的，怎么就得了癌症了呢。所以，我们常常会无意识地采取一些方式回避，不说不谈，不听，自己骗自己，不承认生命的有限。于是有些人就会像能永远活着那样去度过每一天。他们把许多时间花在那些无关紧要的事情上，去和家人纠结剑拔弩张，去争对错去比个高低，从而忽略那些真正重要的事情。忘记了爱和陪伴才是我们生而为人最大的根本，逐渐地，就失去了对生活的激情，生活的方式也变得更僵化，不再拓宽人生体验。就像一句诗写得那样：有的人活着，但他已经死了。也有人说，有的人30岁就死了，到了80岁才埋。

有些人拼命的想去争官，当很大很大的官，有些人拼命的挣钱，其实他们都是在抵御生命中的无助与焦虑。因为金钱权利充满了象征意义，它看起来强大、无所不能，以至于有时我们仅仅是看到或者想到它，都能从中汲取力量。随着权力和财富的累积，经过长久努力而获得了巨大成功时，很多人出了名以后，表现出的并不是兴奋，而是极度的烦躁不安。因为人走到了顶峰时，没有人可以引领自己，也没有人可以相互依靠，面临着彻底的孤独。于是，他们选择一跳了之。这样的报道应该你看的也不少。

一个人越害怕生命的终结，强迫症的一些症状也会变得更严重，如：囤积、反复检查确认等。会忍不住一直担心安全、身体健康。但如果你开始践行自己的人生清单，做了很多以前你不会做的事情：在人生倒计时的时候，也不希望自己有遗憾。

当我们清晰地知道，我们在未来的某个时间一定会死时，我们不会再瞻前顾后，更不会再把时间浪费在别人社会规则认为我们应该做的事情上。所以我们说有些人看的特别透，参透了生命，就是这么一回事，而死亡，就可以像催化剂一样将我们拉入更真诚的生活方式中，增加我们活着时的乐趣。

在我们身边，也有很多人在得知自己的生命已经倒计时的时候，改变了对生命的看法。你会明白很多东西都是没有意义的，包括金钱、地位、美貌，因为它们无一例外都会随着生命的消逝而消失。当你真正知道自己时间有限，就会想要把这些仅剩的时间利用好。你会重新安排生活的重心，关注那些真正重要美好的事物。与家人伴侣的深入交流、彼此陪伴；注意到那些原本稀松平常的事情，如变幻的四季、即将到来的节日...如同我的一个朋友跟我说的，疫情过后，学会了和小花小草去相处，一点点的去找到自己生命的力量，做自己的摆渡人，让自己全身变暖苏醒，然后走到春天里。

我们谈论死亡，只是为了好好活，活在此时此刻刻，不留遗憾。[rg]

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