手机浏览器扫描二维码访问
第 14 章 潜心备战（第2页）
?巳时早上9点到11点足太阴脾经，旺行，消化吸收，统领血液；
?午时中午11点到13点手少阴心经，旺行，心气推动血液运行，养神、养气、养筋；
?未时下午13点到15点手太阳小肠经，旺行，分清排浊，水液去膀胱，糟粕去大肠，精华上输脾；
?申时下午15点到17点足太阳膀胱经，旺行，水液排出体外，津液循环在体内；
?酉时下午17点到19点足少阴肾经，旺行，酉时肾藏精，纳华元气清；
?戌时晚上19点到21点手厥阴心包经，旺行，此时清除心脏周围外邪。心包为心之外膜，附有脉络，灵力与气血通行之道。あ七^八中文ヤ~⑧~1~ωωω.78z*w.còм
?亥时晚上21点到23点手少阳三焦经，旺行，亥时三焦通百脉；
?子时凌晨23点到1点足少阳胆经，旺行，肝之余气，泄于明胆，聚而成精，胆汁多清，头脑多清。
?丑时凌晨1点到3点足厥阴肝经，旺行，肝藏气血，人卧则气血归于肝。如果此时还未入睡，久而久之，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。
讲到最后一点足厥阴肝经时，一提及面部晦暗长斑，黎诗和上官凌吓得花容失色，黎诗更是用双手紧紧捂住自己脸庞。
忠尧淡淡一笑，说道：“好了，道理也就是这些，接下来你们跟着我背诵心法口诀：肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中，申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。”
“肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中，申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。”三人齐声跟着念道。
“呼吸为用，经络为据，洞悉太极之理，尊奉阴阳之纲。”忠尧双目微闭，继续吟诵道。
“呼吸为用，经络为据，洞悉太极之理，尊奉阴阳之纲。”三人继续复述诵读。
“诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也。”
“诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也。”
“心主神明，开窍于舌，其华在面。”
“心主神明，开窍于舌，其华在面。”
“脾主运化，开窍于口，其华在唇。”
“脾主运化，开窍于口，其华在唇。”
“肺朝百脉，三焦主持，诸气疏通。”
“肺朝百脉，三焦主持，诸气疏通。”
“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”
“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”
“先天之根，肾元藏精，纳华气清。”
“先天之根，肾元藏精，纳华气清。”
……
三人又跟着背诵了几遍，逐渐开始有些熟练，为方便记忆，忠尧还为每人各自准备了一份手抄的心法口诀字条，嘱咐每人收好。
“洞悉了十二经络的运行规律，接下来更多的就要靠自己领会后合理利用这些规律，学以致用了。”
斗罗之万相斗罗 元夕复仇记 拐只狐妖当夫君 追妻交响曲 柯南之银狼翼动 红入韶华 摄政王的无为王妃 听见诸天万界 重生追妻为上 穿书之魔王夫人翻身记 花间叹烙红颜 限定爱恋系数零点五 怪力萝莉修仙记 双面天师 仙道魔体 高调王爷清贫妾 铁血杀神夏天 相妻教夫 一朝权妃 星辰璀璨之天后又涨粉了
极品神婿
极品神婿2019最爽女婿文重生为了云城第一大集团的上门女婿，成过街老鼠，人人鄙视，深感人生悲催之时，发现自己是云城第一废物，第一纨绔但让人羡慕的是，他有一个号称云城第一美人的老婆。原来，这是一个从搞定高冷老婆开始的人生...
砂隐之最强技师
新书雾隐之最狂剑士已上传，大家多多支持少年白石本为普通的一位砂隐村下忍，却在一次意外中获得一件特殊道具以及大量零碎记忆片段，不断摸索推演过程中，成功将异世界初始技能高速移动，转化为第一个属于自己的忍术，从此少年白石开启一场砂隐村的最强技师之路。本书群号632892377...
农家娘子：神秘夫君有点甜
穿成农家傻妇，人人喊打怎么办？家里一穷二白，揭不开锅怎么办于宁表示莫慌，空间在手，天下我有！揍恶毒亲戚，打贪婪小吏，经商赚大钱，发家奔小康！谁知道，每天睡在一个炕上的老实相公，竟不是个简单人物。武林高手，朝廷新贵你还有什么身份是我不知道的？！男人眯眼一笑娘子莫急，长夜漫漫，咱们慢慢聊。...
历史粉碎机
浩荡历史长河，我自逆流而上，于华夏存亡之际，只手挽天倾。第一站，1644年，魂穿已经挂进上吊绳的崇祯...
书穿小炮灰逆袭记
苏若纪本来惊喜的发现自己在死后重生到了一个年仅五岁的世家嫡出大小姐身上，可是不到两个月她惊恐的发现自己是书穿了，穿到了一个才七岁就被炮灰了的女配身上女强文，女主不会嫁人的。...
婚然天成：陆先生的小幸运
人人都说，云开投行总裁陆云深凉薄无情，雷厉风行，可没有人知道，他把所有的温情都给了秦暖。秦暖，京大生物系系花，为人淡漠，颜值界的扛霸子，实验室里的新星。20岁之前，陆云深是她眼里所有的星光。20岁以后，她把这念想扼杀，独自飘零。关于重遇京大屋檐下，男人白皙修长，骨节分明的手里递过来一把伞，嘴角微张，暖暖把...