无极文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第十五章 接力特训(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

马主任的脸色瞬间阴沉下来。田径项目在国际上拿块奖牌不容易,而且4乘100米的也算是团队项目,代表了一个国家队短跑整体水平,奖牌的含金量很高,所以马主任并不想放弃亚洲田径锦标赛的4乘100米项目。

张冠连百米起跑都不利索,4乘100米更是完全没跑过,在高水平对抗中,一个张冠肯定会拖累整支队伍,所以这次亚洲田径锦标赛的4乘100米基本上是不用指望了。

沉思了片刻,马主任开口问对面:“汤主任,你有什么好的想法?”

汤主任不是体育相关专业,能够坐在这里自然是因为他个人能力了得,与周围其他运动员出身的比起来,汤主任可是正经的清华统计专业出身,思维比其他人灵活的多。

汤主任也不卖关子,马上回到道:“马主任,我认为应该立即把张冠召到国家队,安排专人负责对他进行4乘100米项目的特训训练。”

“运动员的训练可不是一天两天的,距离亚洲田径锦标赛只有十天的时间,把一个新人训练成4乘100米运动员恐怕来不及了吧。”旁边一人开口说。

“所以要进行特训。”汤主任说着把手中的白纸举起来,在上面画成跑道的样子,指着说:“张冠是新人选手,目前也只进行过百米的训练,也就是说他肯定不会跑弯道,在4乘100米项目中,第一棒和第三棒都是弯道,张冠肯定跑不了;剩下的第二棒和第四棒,可以让他跑其中一棒。第二棒运动员要接第一棒及传第三棒,需要接棒技术和传棒技术,而第四棒运动员只需要接第三棒,不需要传棒技术,第四棒接棒时候短暂的弯道之后,剩下的就是正常的直线跑,和跑一百米一样。所以我们只需要训练张冠接棒技巧,让他跑第四棒就可以了。”

“这倒是个好主意。”于指导点了点头:“这么算来我们的四名运动员中,让陈健跑第一棒;沈暴来跑第二棒;杨耀本来就是200米短跑的,比赛经验丰富,技术全面,跑第三棒应该没有问题;张冠跑第四棒倒是可以将他的速度发挥出来,十天的时间,只练习一个接棒是能做到的。运气好的话,这块4乘100米的奖牌,还得回到咱们手里。”

马主任一拍桌子:“就这么定了,虽然临阵换将,但咱们也不能轻易的放弃这块奖牌。为了国家荣誉,怎么也得拼一次!”

……

一个小时后,张冠就接到了参加亚洲田径锦标赛的通知。

张冠并不知道究竟发生了什么事情才会出现这种转机,而陈老却隐约的猜出一些大概,却也没有说破。

张冠城当天晚上的火车前往首都,第二天,张冠抵达了国家田径队训练中心。

于指导亲自上阵训练张冠,同时国家队还为张冠配了一个专门的陪练。

“小张,以前跑过4乘100米接力么?”于指导开口问。

张冠摇了摇头:“看别人跑过,但自己没跑过。”

“那我们就先从规则说起。”于指导有些无奈的说道。他是国家田径队的副总教练,更是直接负责训练的教头,在他手下都是国内最顶级的田径运动员。但万万没有想到作为国家队的教头,竟然会给一名运动员讲解最基本的比赛规则。

于指导指着实现准备好的画板说:“这里是预跑区,预跑区内是不能接棒的,接棒要等到前面的接棒区才可以。接棒区有二十米长,足够运动员完成接棒。你跑的第四棒的任务就是在预跑区起跑,在接棒区接棒,然后最快的速度冲过终点。”

“我明白了。”张冠开口说道。

于指导接着说:“4乘100米当中,接棒是最关键的,接棒的节奏主要由交棒人掌握,所以你只需听第三棒的指令就可以,他让你伸手,你就伸手,他让你接棒,你就攥紧了接力棒往前冲。懂了吗?”

“懂了。”张冠再次点了点头。

“我给你找了个陪练专门练习接棒,等过两天,跑第三棒的杨耀会来,到时候再和你进行磨合训练。我们的时间很紧张,只有十天,所以这几天的训练强度会非常的大,你得有个心理准备。”于指导开口说。

“于指导放心,我一定认真练习。”

……

“起跑!”

柯南之希望守护者  遁界  香江1985之再创世纪  宠宠欲恋  书剑仙  我不是剑神  修真网络时代  综影视之高质量拯救系统  墨道归元  龙符  抗战之钢铁风暴  都市超脑天才  都市至尊(睡衣)  影帝的日常  重生日本做阴阳师  GT病毒进化者  影视世界掠夺者  都市至尊  北镇刀传奇  剑神轮回  

热门小说推荐
韩娱小科员

韩娱小科员

完本了,休息一阵子会开一本新的,比较毁三观,你们比较遗憾的秀智的问题会在里面得到修正...

醒来后我成了马甲大佬

醒来后我成了马甲大佬

简介夏止不知道自己能够活多久,可每次投胎,她都会带着自己所有的记忆,所以什么古董大师,设计大师,钢琴大师,黑客对她而言都不在话下。夏止什么都会,就是不会谈恋爱。她替好友去见网恋男友,结果没想到竟然认错了人。消失七年的前未婚夫回来了。他从死神手中抢回来一条命,以为自己会用未来余生守护夏止。却没想到夏止竟然是永生之人,那他怎么办?苏厉寒止止,咱们说好一辈子,少了一分,一秒,都不算一辈子。...

情深皱秋水

情深皱秋水

婚礼当天,舒止凌被新婚丈夫掐着脖子威胁你敢嫁过来,我萧言煜一定让你过得生不如死。可她不能退缩。父亲被陷害锒铛入狱,母亲四处奔波求助无门,她必须嫁进萧家,以借助萧家的权势。还因为,她的心底藏着一个最美丽的秘密。婚后的日子,舒止凌果然生不如死。他左有红颜,右有知己,心头还刻着一颗朱砂痣,她费尽心思,用尽手段,得到的仅是他讽刺的冷嘲,以及每月必达的离婚协议。她红着眼眶,笑靥如花,萧言煜,你可千万别后悔。青春散场,爱情落幕,此婚悠悠,共我余生。...

异界之逆天杀神

异界之逆天杀神

林枫曾经是云梦大陆上的至尊王者,在云梦大陆的生死存亡之际,被神剑带着肉身穿越到玄黄大世界中,修为尽损记忆丢失顶替了那里和他长得一样而且名字也相同的林枫,因此成了举世闻名的废物,别人口中的二世祖,而且还被判定为无缘于神通,然而,当别人都遗忘他时林枫却开启了另一条修行之路,从此逆天改命天不顺我,我逆天神不容我,我杀神。...

末世起源

末世起源

一切的开端只是一场末日危机,已经末日了,还能咋样,可没想到,在末日之后,却还隐藏着一个关于人类的惊天大秘密。末日降临,苍生如狗,物资至上,人性为下。这世界很大,比你我想象的大很多...

枭爷蜜宠:萌妻有点甜

枭爷蜜宠:萌妻有点甜

未婚妻与狗一则新闻将低调的新晋影后推至风口浪尖。传言傅家小三姐为人谦和颜值爆表,演技精湛,行事低调。不想却在遇到神秘太子爷程昊天后现了原型。某日傅家三小姐霸气的将高抬左腿,左脚轻踏在某人身前的茶几上,高举握在左手中的手机,右手摩擦着手中的板砖,痞痞地轻抬下颚,选一个吧!某人无语向晴天,得自己选的媳妇,就算是个傻子也得宠着。轻叹一声,默默地将某人的漫画年费又续上了。这是一只纯情大灰狼和心机小白兔的故事。本文一对一,男主女主身心干净,只宠不虐,喜欢虐文的小可爱请慎重点阅。...

每日热搜小说推荐