手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!小家伙韩玉自从选择了纯体术修行方向后,便十分的努力修炼,更是在修竹的教导下,实力提升飞快。
但是修竹的教导也极为恐怖。
麻家现在的后山上,小家伙站在修竹身前,身上穿着自己那个小风衣,十分的可爱与帅气。
据说小家伙自从加入了天阁得到了自己的白风衣后,就连睡觉都要抱着自己的小风衣睡。从那起,别人看见小家伙的时候小家伙都身穿白风衣。
修竹此时正在站在小家伙面前,小家伙也安静的站在原地,等待修竹的命令。
此时的天还未亮,人们都还在熟睡之中。
“开始今日训练,先热身,俯卧撑一小时,一秒不得低于一个,做吧。”
“是。”小家伙韩玉萌萌的脸上此时充满着坚毅。
他的父亲和他说过,想要成为强者,想要掌握自己的命运,就必须有无比坚定的毅力,必须能够坚持,必须能够受苦,必须能够承受住人生的一切。
小家伙韩玉趴在地上,小小的身体开始做起俯卧撑。
俯卧撑很考验人的毅力,到了最后的时候,都是靠着一口气来撑着。
小家伙飞快做起俯卧撑,动作很标准,这也是修竹教过他的。
并且速度很快,足足有一秒四五个,快的在旁人眼中都能看出残影了。
小家伙虽然修为实力在第七境御空,但是身体素质并不是特别的高,毕竟年龄还小,身体没有完全发育完全。
但是小家伙的毅力是很足的,不顾自己身体的疲惫,麻木,依旧在一秒四五个的做着俯卧撑。
前十分钟,小家伙还是很轻松的,毕竟有着第七境御空的修为。
但是慢慢的,到了半个小时的时候,小家伙现在已经累得气喘吁吁,小脸通红。
四十分钟,小家伙浑身大汉,整个人像是一个水人,除了身上的白风衣没有半点沾湿外,其余的衣物全部被淋湿。
50分钟,小家伙的整个身体在颤抖,双臂如同灌了铅一般沉重,身体上下没有一处不痛,腰腹部更是像撕裂般疼痛,整个身体在考验着他的意志。
小家伙即便整个身体都在疼痛,小脸扭曲,身体无一处是舒服的,但他还是在咬牙坚持,努力在完成修竹布置的任务。
55分钟,小家伙整个身体都在剧烈颤抖,双臂抖动的幅度很大,整个人身下此时已经是一块小水洼。
最终,小家伙在艰难做完最后一个后,累得不能动弹,可是修竹的命令还没有到,所以小家伙没有动弹。
“好了,站起来。”
“是,阁主!”
小家伙脸上充满坚毅,整个人散发着一股难得形容的魅力,双眼虽然有着疲惫,但是却神采奕奕。
“休息五分钟,继续仰卧起坐一小时,条件依旧。”
小家伙咬牙坚持,最终完成修竹布置的任务,可是完成时腰腹部已经出现了大范围血迹,小家伙的肌肉已经破裂不堪。
修竹看着小家伙此时的身体,继续下令:“冲刺跑一小时,每秒不得小于十米。”
“是!”小家伙大声应到。
小家伙坚持坚持再坚持,终于在天亮之前完成了修竹布置的任务。
修竹也终于拿出一枚丹药,让小家伙服下。
我家有个洛天依 足球娱乐之绿茵巨星 娱乐:从说相声开始! 妖孽国师极品妻 人在头文字D:最快的男人 从洪荒僵尸到绝世暴君 保护我方女配 我在大秦跑龙套 玄幻万界之至尊交易 一号诛杀令 玄幻都市之超级英雄联盟 掌上婚宠:苏少的心肝宝贝 我家大佬又吃醋了 西游:朕,大唐皇帝,无敌! 在火影里的退休日常 重生之皇后是朵黑莲花 影帝的工作日常 我的英雄传说 人在EX-Aid,开局一手天才瓶 三国第一军神
以一敌三不在话下的苏安安意外坠落兽人大陆,幸好她还有空间异能和智慧傍身。苏安安握拳,你可以养活自己的!然而,几番遭遇危险后,她发现她高估了自己的能耐,要不然寻个男兽作伴?只是,强取豪夺爱黑化的森蚺蛇兽,撒娇卖萌爱缠人的暖男火狐兽,霸气寡言爱装酷的冰山虎兽和神出鬼没爱跟踪的腹黑鹰兽显然都不是好伴侣,要不然她还是继续做一只单身汪好了?四兽齐吼想都别想,你注定是我的!...
林瑾容云阴差阳错,林瑾结识了那个男人,从此,撩不停,宠不够,各路男神开挂虐渣,两人携手疯狂升级打脸。林瑾笑了感觉人生开了挂。某男也笑了我就是你的挂!...
这是一个以剑为信仰的年代,以剑入圣,凝练圣心,纵使这世间没有了信仰,我便扛起这最后的一杆圣旗...
充满无限可能的进化空间,遍布危险与机遇的剧情世界。这里拥有你所熟悉的环境和人物,同样也有新鲜的发展和演绎。而这些幸或不幸的被选中者,在末路中,他们只是需要寻找一个新的方向。...
作者火火小流氓的经典小说修真流氓在都市最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说修真流氓在都市刚被房东丢出门的他却又不幸在公交司机大哥的飙车下摔下悬崖一命呜呼。可是,这一场意外竟然成为他人生的转折点。天地奇体,绝世天才。...
不是有所有的救赎都可以成功,但不要脸的追妻可以,温先生,你的苏湫牌永久性伴侣已签收。...