无极文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 林辰安排的魔鬼训练计划（第1页）

大部分时间都是在进行配合和拦网，自己表现的时间可以说是很少。

但是这并不代表段海超不想赢，自从段海超进入了社团之后，自己也早就忍够了整个社团都在杨景以的光环下面。

林辰又看向了其他几个人。

吴磊，“想！”

蒙朗牛，“想！”

刘飞扬，“想！”

王鹏，“想！”

最后是站在最角落的李郝轻声的说道，“想。”

林辰看着众人轻轻的笑了一下，“好，如果各位都想赢的话，我希望大家后面的一个月的时间都能配合一下我，如果一个月之后没有效果，我一定会辞去教练的职位，给大家端茶倒水。”

听到这句话的李郝慢慢的转过了头看向了林辰的方向。

蒙朗牛看着林辰的方向说道。

“学弟，这个是不是太狠了一些了。”

林辰看着蒙朗牛笑着说道，“这还好。”

蒙朗牛并没有想到，端茶倒水确实是还好的事情，因为后面的一个月，他们将会面对林辰一个月的魔鬼式的训练。

蒙朗牛沉默了片刻之后看着林辰的方向轻轻的点了点头。

“好，我们社团这一个月，就交给你了。”

社团里面没有一个人不想在赛场上面将对方打败的，只要还有这样的斗志一切就够了。

林辰看着众人说道。

“各位能让我看一下，你们的训练计划吗？”

“训练计划?”

众人你看看我，我看看你。

蒙朗牛有些尴尬的挠了挠头说道。

“不瞒你说，我们每次都是自己训练的，没有什么训练计划。”

社团其他成员都不是专业的排球运动员，对于排球也只是一份热爱，对于专业的东西并不是理解的那么深。

所以训练上面，大家也就是自己练自己的。

林辰轻轻的拍了拍自己的脑门，怪不得整个队伍的实力如此参差不齐。

无论是体力还是配合上面。

没有一点训练计划，怪不得一点东西都没有。

“那你们平时怎么练习配合？”

林辰有些好奇的问道，因为没有训练项目的话，他们还能打出配合还是挺离谱的。

吴磊在旁说道.

“我们平时都是去和野队打，这样练。”

林辰轻轻的点了点头，也明白了整个社团的打法为什么看起来那么奇怪了。

林辰看了一眼自己手机上的时间，“现在才五点半，大家没有吃饭的话，就先去吃饭吧，待会回来我会给你们准备好训练计划。”

“好。”

等到众人离开了体育馆里面之后，林辰开始在自己的笔记本上将自己高中的训练计划全部写了上去。

当然也有所减少了，毕竟他们现在的体力根本不可能顶得住自己巅峰的时候的训练量。

等到众人吃饭回来之后，也已经是六点多了，体育馆旁边的一块白板上面写满了一周全部的计划。

总裁爹地超给力  我做古籍修复得天道  当年铁甲动帝王（重生）  重生十月，大明星叫我去产房签字  团宠绿茶她超能打  重生之医妃不好惹  御兽：宠兽只是给我凑羁绊的  百亿重生  红楼：庶子崛起  凉婚  八零年代小锦鲤  人在娘胎，先赚它十个亿（疯了！从娘胎就开始赚钱）  怪兽入侵，我被当成光之巨人复活  德云：我，霄字科第一人！（德云：霄字科第一人，绝不退票）  大明第一猛士  机甲时代的武神（我在机甲时代修炼成圣）  明末：我是神豪我怕谁  我必定以理服人  武庙至圣  我，魔界魔主，发现老婆是天帝