手机浏览器扫描二维码访问
第七章刘教练你坏事做尽（第2页）
只是这次技能奖励，本草纲目是什么意思？
奖励我一本书吗？
“算了这任务不刷白不刷，等拿到奖励了，就知道什么意思，以我各个属性加点这么多次，跳个毽子操还不轻轻松松！”
额。
应该挺轻松吧？
刘畊宏教练的直播，水原诚前世也是看过的。
毕竟在外面健身办卡、请教练都是要钱的，刘教练这边虽然不是一对一，但人家又专业，又不要钱。
四舍五入，他就是白嫖了一个亿啊！
不过听朋友说，这东西如果自己跳会累个半死，也不知道是不是真的，但水原诚还是坚信以自己现在的身体素质。
别说《本草纲目》，就连《龙拳》他都不在话下！
“如果华佗再世，崇洋都被医治，外邦来学汉字，激发我民族意识，马钱子、决明子、苍耳子，还有莲子······”
周董的歌声响起，光幕中刘教练也开始舞动。
水原诚这才知道一件事情。
夭寿啦！
原来他的系统不是个纯文字系统，还是可以播放音频、视频的！
惊！
震惊！
非常震惊！
好吧，其实也不是什么大事。
不过看着系统播放的教程视频，水原诚系统教的东西，跟刘教练的课程还是有所不同的。
系统这套操，动作更加严格。
腿要抬多高，腰要摆多大幅度。
以及最重要的两点，整套动作必须在特定的呼吸频率的同时，想象自己与自然融为一体，才有最好的效果。
【注：动作不达标，任务不算完成。】
“这个要求不简单。”
看到系统温馨给出的注释，水原诚本能的反应过来，要是真能简单完成的任务，系统何至于专门给出注释。
不过有多难完成，只有试过才知道。
任务都来了。
这奖励我们也不能不拿是吧！
“我表情悠哉跳个大概，动作轻松自在你学不来，霓虹的招牌调整好状态，在华丽的城市等待醒来······”
猎女三嫁 记忆曝光：我死后，女皇疯了 快穿之宿主是修仙大佬 超级外卖：开局送尸体上门 剑绝异世 系统重生之我才是隐藏大佬 无名花 神圣铠皇 穿书后，女配变成骚话精 我有两把剑 六道轮回印 有请上仙 武极破天传 爱你别当逃兵 春江花月夜 玄幻：穿越成为太监的逆袭之路 快穿之好男人养成手册 一场樱花雨 开局网吧模拟器，我反手上交国家 洪荒吾乃人族枪仙
好孕娇宠：甜妻别太撩苏奕顾北棠
好孕娇宠甜妻别太撩苏奕是天之骄子，却被迫娶了顾北棠那样名声恶臭的女人，这是人生一大耻辱。她怀孕，他便扼杀了他们的孩子她要离婚，他便死死纠缠折磨她再后来，她说爱上了他，他转手将她最亲最信任的女人搂入怀中最终，她要再嫁了，苏少慌了某年冬日，在墨尔本的大街上。大雪纷飞。顾北棠刚从便利店里走出，便撞上了一堵肉墙。她笑着道歉，眼底不露一丝熟悉。某人怒了。顾北棠，你再跑试试，看我不打断你的腿。...
网游之三国无双
为了赚钱进入游戏，走上一条与传统建设流不一样的山寨流。缺钱？抢！缺粮？抢！缺兵马，老子照样抢！这是一个三国的世界，武将万人敌，谋士掌风雷。这天下，是抢来的！...
都市里的魔导师
一个异界由于特殊体质而造就的少年魔导师。一个原本无拘无束，以研究稀奇古怪魔法和调戏贵族少女为乐的公子哥。却在一次战争中由于使用了超禁术的空间魔法而逆穿越到了我们所属的世界。面对陌生的世界陌生的人陌生的规则陌生的情感。当黑暗的力量觉醒以及末日的谣言充斥我们的世界。他的意外出现，又将给这个时代带来怎样待定或者注定的变化？纯洁党出品，完本保证，请放心收藏阅读。...
快穿之女配她盯上了反派
书海阁小说网免费提供作者飞雪喵的经典小说快穿之女配她盯上了反派最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说叶灵无聊到跑去迎击天雷，却被一个女配逆袭系统绑定，要去每一个故事世界给女配逆袭。只是后来发现，每个世界的反派都会主动送上门叶灵反派又来了，过来抱抱反派媳妇果然是爱我的！系统万一哪天我因为狗粮太多而撑死，请替我向这对天天秀恩爱的讨个公道反派追妻路上总在吃他自己酿的醋叶灵一路成长撩夫，当然逆袭任务也是要继续哒...
灵气复苏：我被困在了地球
重创，修为被封印。没了修为的李纯阳，为了活命，为了尽快的离开地球，不得不开始努力培养修炼者了！我堂堂大乘期修士，指点你们这些小朋友修炼，还不是易如反掌？...
永恒之心
外门弟子陈宇，体内融入了一颗神魔心脏。心脏，乃生命中枢，人体致命的要害。而对陈宇来说，心脏却是防御最强的一点，并让他拥有赶超妖兽神兽的无限潜力。自此，他踏上一段波澜壮阔荡气回肠的玄奇之旅。天才如云之，天骄盖世。宗门林立之，我主沉浮。万族辉煌之，跨界大战。太古悬谜之，神话争锋。我心唯有，永恒！新书，迫切需要推...