手机浏览器扫描二维码访问
第一百六十四章训练计划（第2页）
毕竟全国顶尖强校之中，盯着井闼山那冠军奖杯的球队可不在少数，这段时间，整个井闼山学园排球部的一举一动，基本都被无数视线盯着。
所以当井闼山开始行动之后，基本上拥有全国八强级别的高校，都在第一时间得到了相关消息。
而白鸟泽就是其中之一。
结果就变成了今年暑期，全国顶尖强校全都因为训练时间，疯狂内卷起来。
······
······
青城的人显然还不清楚他们究竟造了什么孽。
眼下他们正兴致冲冲的收拾行李，准备前往训练场地，宫城县距离海边并不远，乘坐大巴行驶连二十分钟都用不到就能抵达目的地。
因此他们倒是没有花钱预定旅馆或民宿，不过为了方便训练，青城用了不少经费租用了一个训练基地。
基地是一座老式的破旧鱼屋，场地不小，因为老板早已经退休，本来这座鱼屋是用来当做仓库租赁，但经过简单改造之后，就是一座合适的室内场馆。
到达场地之后。
众人放下行礼。
然后入畑伸照召集所有成员，先是拿出了一份训练计划表。
原本的青城在县内算是一支相当成熟的队伍，然而经过全国大赛之后，青城这支球队瞬间暴露出大量缺陷。
尤其是在球员的基础素质方面。
青城球员总体水平虽然不差，但如果和全国顶尖强校相比，显然还是差了不止一点。
所以要是想在接下来的春季高中排球大赛中有所表现，基础素质方面必须再次增强。
其次是球员的个人水平。
毫无疑问。
如今的青城除了明石飞鸟和及川彻两人之外，其余人的技术虽然说不上差，但明显缺少一点亮眼的技术。
因此总体来说，虽然暑期目前已经确定了整整一个月的特训，但相比他们要完成的任务，还是稍微急促了一点。
“现在我来说一下接下来一个月，球队的总体训练技术。”
入畑伸照走到众人面前，排球部成员顿时安静下来：“接下来一个月的时间，我们每天上午八点在这里集合，然后正式开始进行体能和基础训练，时间一直持续到中午十二点。”
“然后下午两点一直到六点，时间全部都会用来打比赛······”
“咕咚！”
入畑神照话音刚落，众人脸上的兴奋之色逐渐消失，取而代之，一股不太妙的预感缓缓浮现心中。
也许是因为太过兴奋的缘故，导致排球部不少球员差点忘记，他们来这里的目的可不是为了度假，而是为了训练。
“不会吧！一天要训练整整八个小时？”
“这不是理所当然的吗？我已经做好准备了。”
“我突然有点后悔了！”
······
入畑伸照听着众人的窃窃私语，也没有太过在意，毕竟来都来了，还想跑？
简单宣布了一下今后的训练计划后，入畑伸照将手中的文件夹一合，嘴角缓缓咧开一抹微笑，道：“好了，大致的计划就是这样，后面我们会根据具体情况进行调整，那么接下来，我们的【暑期魔鬼特训】就正式开始了。”
·······
read3（）;
我具现了斩神游戏 诸天之外卖员 系统你别乱来 一品儒商 请不要挑战我的专业 萧天策高微微小说 极品万岁爷免费阅读小说 卖饼十年，才知世间有妖魔 全民攻略：这个剧情我熟啊 逍遥昏君 极品小太监 超凡记者 路明非：艾尔登之王的归来 大唐解签六年，才知是西游 永生世界 在吞噬星空当中研究万物 大秦：最穷宰相，始皇求我贪污 霍格沃茨的诡秘行者 超神：变成凯莎 卡牌神宠之主
都市无敌龙王
作者深渊自见的经典小说都市无敌龙王最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说2021年最爽神作龙王解甲归田回都市，调查七年前离奇车祸，揭开一连串阴谋，一路横扫他人的羞辱与讥讽，高歌猛进成为巅峰人物，但这些在江楠眼中，仅仅是皮毛而已！...
闪婚溺爱：老婆晚安
闪婚一个月后的某一晚，他将她封锁在怀里。她哭你这个混蛋！骗子！说好婚后不同房的他笑我反悔了，你来咬我啊？从此，他食髓知味，夜夜笙歌傅言枭，你有钱有权又有颜，可你怎么就这么无耻！...
快穿之我要开荒
穿越到密室逃脱现场，一波刚平一波又起，总有人想让她嫁人平事。自从她那扶魔王老爹去世，沐灵姝就成了孤儿，受够了时刻担忧被人胡乱许配的日子。面对极品亲戚，分家，必须分家。孤女难以生存，不怕。一座荒山，一本有灵之书在手，种种田，赏赏花，经经商，交交友十分惬意。如果没有那个总在一旁假装看书的人提醒她我是债主，没我同意不准嫁人。想嫁人可以，你有三个选择，我，我，我。就更惬意了。每天1800准时更...
网游之从恶魔开始杀戮进化
一觉醒来，吴明穿越回了轮回纪元游戏内测的第一天！拥有前世经验的他，顺利成为了内测中第一个选择无尽深渊阵营的玩家。在成功获得了游戏内独一无二的超级天赋后。他便在无尽深渊之中不停的杀戮进化！小恶魔下位恶魔中位恶魔恶魔领主恶魔君王直到他成就无尽深渊中的万王之王，亵渎之物的巅峰虚空大君！并且只有吴明知道轮回纪元网游的内测意味着世界毁灭的开始！所以当游戏内的上古诸神苏醒并准备入侵现实世界时。他们将会发现自己面对的是无穷无尽的恶魔大军！...
于休休的作妖日常（我就喜欢惯着你）
战力爆表女主vs专治不服男主文案一很多人说于休休配不上唐绪宁。甲说，乙说，丙说，唐绪宁自己也说。听多了，于休休炸了，配不上就不配。于是，她踹了唐绪宁，找了个既能让人流口水又能让人闭嘴的男人。文案二功成名就，家财万贯却生无可恋是一种什么体验？于休休看霍仲南就知道了，闲的。于休休的人生太忙了，忙着花掉爸爸暴富的钱，忙着帮妈妈成为一个贵妇，忙着把飘飞的弟弟拉回地面，忙着和自己作斗争，忙着花式作妖和作娇。她真的太忙了！非完美人设，不喜误入。推荐姒锦完结文现代慕川向晚史上第一宠婚唯愿此生不负你乔先生的黑月光步步惊婚溺爱成瘾古代且把年华赠天下孤王寡女...
穿成帝君的掌心娇
正文已完结！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！爽文，1V1，双洁又美又狂的学神女主VS双面性格大佬男主超爽！超甜！！华夏学神一朝重生在落魄少女叶轻尘身上，再次睁眼，命轨改变！修至高心法，炼九品神丹，驭上古神兽！这一世，她势必活出别样的精彩！他，来自上界，身份尊贵，风华倾世，俊美无俦，禁欲冷情的他，偏偏对她情有独钟。初见，帝王般尊贵的他，搂她入怀，笑的邪肆，做我的小妖精吧，我让你祸害一辈子！再遇，魔神般冷酷的他，语不惊人死不休，你想睡就睡吧。。。这是一个现代学神，如何在异世虐渣成长，顺便拐个神级大佬嫁了的超爽故事！他为她渡轮回，她为他诛神佛。...