无极文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第十一章训练训练再训练（第2页）

“到！”

“列兵陈驰！”

“到！”

……

随着陈钧策话音响起，一个个士兵起身从方队中站了出来。

很快全连打乱成了三个队，这三个队没有排、班之分，三个队的队长由三个排长担任。

分别训练耐力、爆发力等等。

这也是陈钧策训练的第一步，先把身体素质提上去才能下一步的训练。

随着分组完毕，整个一连开始如火如荼的训练起来。

四百米障碍跑跑道上。

五个战士为一轮进行爆发力训练。

“速度快点！再快一点！没有吃饭吗？”

队长耿继辉目光犀利，大声的喊道。

“今天成绩倒数前三没有晚饭！”

“对！加快速度！周顺涛，慢了，速度提上去！”

……

二十公里武装越野上。

二排长正带队进行武装越野，每一个战士都背包里都多了一块砖头。

“后面的别掉队，跟紧前面的步伐！”

“速度提起来，必须保证在两个小时内跑完，这是连长下的死命令！”

“陈三娃，速度太慢了，加一公里！”

二排长跑在队伍的一侧，拿着喇叭大声的喊道。

战士们汗流浃背，豆大的汗珠从额头上冒了出来，但是却没有一个人叫苦，都在咬牙坚持着。

……

单杠训练场上。

三排长正在带着士兵们进行臂力训练。

“速度快一点，把你们手臂的肌肉动起来！”

“磨磨唧唧的做什么？力气用不完！”

“格老子的，才特么二十三个，今天没三十个的别给老子吃饭了！”

港片:从争夺话事人开始  都市：从快递开始刷奖励！  娱乐：都知道，我是国风大宝藏  直播：上流人生从旅行开始  神豪:开局打卡奖励千亿集团  向往的生活：巨星夫妇  西游：推了我的土地庙，还想佛门大兴？  救命！官方又来撒狗粮了！  神纹时代：震惊，神纹都是汉字  都市：我是世界大亨  领主时代：提前登陆三十天  Moba：我还能秀！  网游CF:我成了生化幽灵  为进化哥斯拉，我在寒武纪杀疯了  崩坏世界的我天命上班  狼人杀：请开始你的表演  德云签到十年，相声满级小师叔  混子主播：我真是正经人！  人在火影：喝酒就变强  父母催婚，过年带个女帝回家