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第三十七章 翻译我会啊（第1页）
林鹿将刚才张皓的五位一体养龟法录了音，然后转换成自己的语言，按照那个药方ppt的模板，将这些内容粘了上去。
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最后稍微整理了一下，加上了自己的养生心得，如此形成了一套完整的理论体系。
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完成之后，林鹿甚至都怀疑这是一篇学术论文。
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于是他立马点开王清远的头像，将这个ppt发了过去。
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林深见鹿：[pdf文件]。
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王清远：收到[大拇指][大拇指][大拇指][感谢][感谢][感谢]
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王清远回得很快，微信上显示对方已下载文件。
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林鹿嘴角翘起。
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看来这王博士很看重这个的嘛！
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“一个月的时间就能有显著的改善，而任务的限制时间也在一个月……”
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“难不成这【中年男人的快乐】就是让王清远重振雄风，获得只属于男人的快乐？”
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“有道理，一定是这样。”
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林鹿回味着昨晚和王清远吃火锅时谈话的内容，越加肯定了这个想法。
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张皓说了，这个方法必须要严格要求自己才能有效，少了哪个环节都不行。
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健康的作息，运动方法，正确的按摩，健康的饮食，以及药物的配置，少了任意一个步骤都会减弱一大截。
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光靠王清远一个人，他能绝对自律做好这些事么？
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林鹿对他没信心。
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