无极文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十八章 习武打坐(第1页)

我们赶忙随着他说的意思开始动作,脑子里极力思考着每处断句的含义。

“心静、头正、颈直、沉肩、含胸、收腹、立腰、提肛、开胯、收臀。”他看着我们的姿势,又一字一顿地提醒起我们每个部位需要注意的细节要领。

“哎呀,我不行了,呼,太累了。”子淮扎了四十多秒,便双手撑着两边大腿,哆嗦起来,头上渗出微微汗珠,呼哧呼哧地喘着粗气。

我忍着大腿前后的酸痛,咬牙继续坚持着,又过了大约二十秒,双腿忍不住颤抖起来,几近就要向后坐倒。

“啊,确实累。”到一分半左右,我逐渐站起身子,挺挺腰,抖抖腿,说道。

“五组。”华井木淡淡地说道,随后自顾自地立身闭眼于太极之中,不再动静。

“扎马步这么累啊,你们崂山不练么?”我活动着身体向子淮问道。

“不练,我们就跑步、打坐、读经、画符,除了画符连五术都少,我主要就是画符和日常打坐,倒是你,之前练拳没练过?”子淮向左瞟了瞟,捋着小胡子说道。

“没有,散打哪需要扎马步,也不是从小就练得童子功,只掺杂了一点儿简单的柔术而已。”我边回答着,边屈膝蹲下,正首含胸。

“唉,还是继续吧,争取比刚才强一两秒。”子淮见我动作,也低身扎起。

五组马步共做了一刻钟,前三组还好,后两组腿就开始麻了。尤其最后一组,很难坚持到第一组的时间,真的是咬着牙凭借意志力才挺过最后一秒,多一点点都无法再继续。

“拿兵器。”华井木用命令的口吻说道,依然闭着眼一点未动。

“兵器?”子淮不明白地问道。

“赶快去取,我的铜笛在箱子里放着,箱子在置衣夹上,没关。”我侧脸看向子淮,急声催促道。

他一听,“哦”了一声,转身就往厢房跑去。

让他多跑一跑是对他好,扎个马步都能和我差一倍多的时间,应该多活动活动身体,嗯……

“学我,自习半时辰。”华井木待子淮回来,微微睁开眼,伸手拔出背后的“湛卢”,严肃地说道。

湛卢一出,我和子淮顿时浑身一震,心中讶然。这剑通体幽黑,光泽厚重,样式简单,似锋不锋,剑身有古朴雕纹,剑格有绿色妖焰,剑柄有符文盘绕,气场深邃,自发威势。

华井木说完便开始了动作,缓慢而沉稳,脱俗而俊逸。

我见状急忙置金穗在后抓紧铜笛,照猫画虎地学了起来。

子淮却难受了一些,他的昭明笔较长,重量大。起初还好,练了一会儿手臂就酸胀不已,一套还未学完,不能休息,只得咬牙切齿地继续着。

只见华井木左手抬至胸前,掐了个剑诀,右手持剑从剑格向剑尖在剑诀前缓缓划过,接着手腕一翻,黑剑旋转一圈收入背上的天乌蚕丝中。左手剑诀慢慢朝着身侧压向下方,直到胳膊垂直于地,才放松力量,自然垂落。

“啊,终于完了,我得歇一歇。”子淮把昭明笔往地上一立,双手倚着,疲惫地说道。

“你歇吧,我继续走着,别再忘了动作。”我与他道了一句,继续练起剑来。

“九天玄音,急召众神。齐会景宵,驱雷奔云。”华井木突然敕咒,左手食中二指指向西北方向,转瞬即收。

“华兄,你这是……要干嘛?这什么咒?”子淮看他施起咒语,不解地问道。

“一半神雷神咒。”华井木回了一句,便又自顾自地立身闭眼于太极之中,不再动静。

“一半神雷神咒?这是干什么,还能用半个?”子淮听完更是不解,唠叨了两句,摇摇头,拿起昭明笔继续练起“剑”来。

“你们在这里呀!”差不多半个时辰后,但见萧玥快步地从中院走将出来,大声喊道。

“早啊,你起来了?”子淮看她过来,停下动作招呼道。

萧玥边走边颦着眉怒道:“什么起来了,被吵醒了!好大一声巨响,吓人一跳,你们听到了么?”

“巨响?”子淮纳闷儿地问道,回忆了一下,忽然想到自己醒来的时候也是如此,便道:“听到了,不到六点的时候,我就是被那声音叫醒的,呃……你这么久才收拾完啊。”

干物男观察日记  仙武寰宇  妃倾天下:王爷别挡道  王牌特工:飞鸢九天  鲛泪珠  三式残虹剑  请在暗恋的尽头等我  玉壶修仙传  从杀马特到巨星  窃古之灵  太一别杀我  余生且向晚  狐妖之二次元系统  末日行尸走肉  我在修仙世界当玛丽苏的日子  快穿之还愿司  属性提取系统  特殊事件调查局  万物黄泉  灼灼其凰  

热门小说推荐
天神诀

天神诀

火爆玄幻一滴魔血,照破山河万朵。一卷古经,湮灭日月轮回。一部神诀,埋葬诸天至尊。杨青玄得天命传承,修无敌之法,开启了一场碾压当世无数天才,通往万古不朽的强者之路!我一向以德服人,不服的都是死人!...

十二生肖下凡

十二生肖下凡

十二生肖,本是天上神仙,不料两大星球相撞,地动山摇,发生了大地震,凡间凡人死伤无数,十二生肖和各路神仙在天庭召开大会,玉帝派十二生肖全部下到凡间,拯救凡人,在救人过程中回忆它们以前成仙的艰难的日子。各路神仙借了自家的宝物,救凡人和自家神仙。十二生肖各显神通,不料,在使用自己的独门绝技后,纷纷消耗自己的法力,纷纷变成了凡间的动物。玉皇大帝知道后,纷纷和各路神仙表示惋惜,在天宫的史册记载十二生肖的英雄事迹,后来派神仙化成凡人来到人间,把史册给了一个书生,书生考取功名,最后中的状元,把史册给了皇帝,皇帝命人间的凡人永远记住十二生肖,本故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合。...

穷鬼的上下两千年

穷鬼的上下两千年

她曾经历了长平之战,见证了数十万人的坑杀。她曾率领大秦铁骑,与六国逐鹿天下。她见过天下三分,山河破碎。也听过那袅袅的隆中琴音。贞观盛世她曾一醉今朝,那千古女帝又是如何芳华?她鲜衣怒马过,也曾羽扇纶巾。做过田舍农,也为过教书生。却没人知道,这么一个人,活了两千年。嘛,比较轻松悠哉的历史文吧,因为个人原因可能并不能做到完全符合历史,经得起考证。但我会尽力查全资料来写的。第一次写这种文章,我还是希望...

妻乃并肩王

妻乃并肩王

稀里糊涂的嫁了人,不是,成了亲,自此一代大佬也只能给老婆披披甲,牵牵马。老婆,这钱?我的!我知道是老婆的,我这不是替你数数吗!不用数了,连你都是我的!九州动荡时,傲立军中,横扫八荒,睥睨天下,什么?我的老婆竟然是一字并肩王!...

修仙从星际开始

修仙从星际开始

地球待业宅青杨轩,偶然得到一个洞天系统,一不小心,被洞天系统带着,直接穿梭到了宇宙星空深处,一个修仙文明高度发达的高武星系。这是一个修仙与科技并行发展的神奇星系,这是一个宇宙被高度开发的仙侠世界。森林法则的冰冷与残酷,宇宙万族的进化与战火,铁与血的交织,种田与称霸的碰撞,一切精彩,尽在本书!男人的征途是星辰大海,我...

每日热搜小说推荐