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第三十章瘦身经历 四瘦身疗法（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！四、瘦身疗法

钱校长说完，他自己就扛着十字镐领头向山上走去。大队长走过来让第一列胖子按着先后顺序跟着钱校长上山。

一列、二列、三列－－－－－－－－整个队伍井然有序地跟在钱校长的身后上山，这队胖子用了一个多小时的时间才来到半山腰。钱校长停下了脚步，他转过身对身后的胖子们说：“我们到了目的地，这山上什么都没有只有石头多，大家找一块石头坐下来歇一会再说干活。”

他说完，整个队伍里的人都散开在半山腰找石头坐下休息。钱校长站在那里问身边的几个胖子说：“王胖子、张胖子、李胖子，你们三个人说说这上山的感受？”

王胖子说：“我上山只觉得气上不来，浑身出汗。在家我从来没有走这么远的路，也没有上过这么高的山。”

钱校长笑了笑说：“这也得锻炼，你们刚来不适应，等你们上山下山坚持十天后，再上山就有劲了。”

李胖子有些犯愁地说：“钱校长，这上一次山，我们就累得不行，这在山上干活那就更不行了。”

钱校长有些认真地说：“我们一定要对上山干活有信心，决心上山也行，干活更行。”

李胖子说：“我在家很少干活，整天玩电脑打游戏，这次上山真地受不了。”

钱董事很风趣地说：“过去的游戏学生们都是在操场上玩，现在你们把游戏搬到电脑里玩，这不活动，那自然要发胖了。”他又指着山坡对大家说：“我们今天挖树坑就是种树游戏，以后你们要常到山上玩这种游戏，那你们就会瘦身减肥的。”

钱董事说完，胖子们咧嘴大笑，胖子们的笑声停息后。钱董事抬手看了一下手表，他说“胖子们现在拿起工具开始干活了。”

胖子们听到命令，马上站了起来。大队长是一个十五、六岁的大胖子，他叫庞德圆，他站在那里对大家说：“大家从我站的地方开始，大家绕着山坡往东每隔十五步挖一个树坑，现在就开始挖。”

胖子们听他说完，有的人没精打采地顺地拉着十字镐，有的人顺地拉着军用锹。他们按大队长说的一队人顺次向东排站定树坑。

停了七、八分钟，有一个胖子在远处大声说：“庞队长这十几个人已经向东排站的很远了，剩下的人不能再往东排站了。”

庞队长向前走了十几步，他抬头顺着声音望去，他见一排人已经往东排站了二百多米远。他马上说：“停止向东排站，，剩下的人从第一排开始向上再走十步为第二排；第二排再往上是第三排，每排人数是十五人，你们剩下的人就按我说的向山上排站定树坑。”

他说完，后面的胖子们，很不情愿嘴里嘟嘟哝哝地，向山上排站找树坑去了。

第一天胖子们一直干到太阳落山，他们才扛着十字镐收工下山。钱董事和庞大队长在山上看看第一天的战果，他们看了几个树坑后，庞大队长对钱校长说：“你看今天的工作效果不好，胖子们干了一天才挖了十几厘米深，这离我们对树坑的要求还差的很远。”

钱董事笑了笑说：“有成绩，胖子们第一次上山挖树坑，我们得肯定成绩，前三天主要是让他们适应环境，我们干活慢一点没啥，等他们干上一段时间后慢慢适应了，那他们干活就会快一点的。”

第二天早上起床，胖子们可有点吃不消了，他们一起床就喊着身上疼，钱校长叫大家到食堂吃饭，大家跟着钱校长来到食堂。

食堂的厨师按照校方对胖子们规定的：‘少吃饭、多干活’的原则，他们给胖子们每天饭食的定量为九大两，即每顿饭是三大两。

待胖子们打完饭，他们把饭菜放到饭桌上，开始吃饭时才发现饭菜太少。几个胖子张了一下嘴就把一个二两小馍吃完了，胖子们喝完稀饭玉米糁就开始大声喊“饿”。

钱校长算是着了慌，他手拿话筒对着喊“饿“的胖子们说：“喊饿的胖子们，你们要坚持下去！我们是在减肥，你们每天的饭食定量是九大两，这种定量就是让你们维持一种半饥不饱的状态，这是一种瘦身疗法。只有这样才能把你们体内过多的脂肪和赘肉转化为肌肉。

如果，你们吃饱了，那肥就减不下去了。学员们你们只有在这种半饥不饱的状态下，通过强化劳动才能减肥。希望大家能理解校方的一片苦心，积极配合瘦身疗法。”

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