手机浏览器扫描二维码访问
第184章 提升三分能力（第2页）
只可惜如今连半年都没有，距离南区大赛顶多也就还有两个月。
收回目光，杨国辉教练大手一挥：“好了，训练吧。”
球员们分成了两组，庄宇这边是一大四小，另一边则是常规的阵容，杨飞、赵淮、周磊、张永、莫凡。
袁峰暂时还不能参与对抗训练，而等他完全恢复之后会取代韩辉的位置，充当“一大四小”里边的那个“一大”。
至于韩辉，只能打替补了。
“砰！”
一声闷响，张永三分打铁，韩辉抢下篮板球传给庄宇，庄宇立刻发动反击，转眼就杀到了前场，抱住球迈开三大步，当第二步迈出忽然做了个往左侧传球的动作。
肖青阳也追了过来，就在左侧。
此时庄宇前边只有莫凡，莫凡下意识的往右侧移动，伸手想要去抢断，结果却发现这只是一个假动作。在他移动之后庄宇就又把球收了回去，前边只剩篮筐，一个轻巧的上篮打进。
片刻之后，庄宇突破分球，传给肖青阳。
肖青阳往里边突了一步，然后半转身，手递手传球给庄宇，自己侧身给庄宇掩护。
庄宇站在三分线上，直接就是一个三分出手，篮球听话的钻进网中，空心命中......
“嗯，这个三分不错。”杨国辉教练微笑颔首。
“教练，您不觉得庄宇的三分球投的越来越准了吗？”安歆在旁边说道。
杨国辉哈哈一笑，道：“不只是越来越准了，平时练的也更多，对抗训练的时候投的也越来越多了。”
这说明什么？
说明庄宇在有意识地提升自己的三分能力，好适应如今的球队阵容和战术体系。
如今江宁一中打的是“一大四小”，内线先天处于劣势，需要外线有足够的火力，而三分球就是一个很重要的得分手段，也是一个非常高效的得分手段。
江宁一中如今的战术体系也决定了，外线投射极为重要，尤其是远距离的投射。
所以，在省联赛结束之后，庄宇就开始有意识地增强自己三分能力的提升。
平时的训练中增加了三分球针对训练，对抗训练的时候也有意识的增加三分出手，晚上放学去到老球场，还要进行一波针对训练......加上自身的天赋，几天下来已经有了明显的进步。
对此，杨国辉教练非常满意。
原本该是他来提醒庄宇这样做的，结果不等他提醒庄宇自己就想到了，并付诸行动，让他都感觉有些太省心了。
......
很快，对抗训练结束。
球员们并没有离开，接下来开始个人针对训练，每个人都需要提升，都得要进步。
又是半个小时之后，今天的训练才结束。
“好了，都散了吧。”杨国辉教练离去。
球员们也各自散去。
庄宇正准备离开，却被肖青阳叫住。
看着肖青阳，庄宇微微皱眉：“你不会是又想挑战我吧？”
小老弟！整一个 明岚 [韩娱同人]韩娱之心心念念 自救的N种方式[综武侠] [综漫]我的文豪系统有点不一样 是谁陷害了兔子罗杰 [综漫]披纸片人壳子玩游戏 [网王]隔壁家的西九条 尊神开卦 祖师爷 乌鸦嘴的我爆红了[娱乐圈] [韩娱同人]韩娱之原来是你啊 不列颠之王 [快穿]不恋爱就末日 地狱中的天使 （综武侠同人）我套路了剑神 [韩娱同人]韩娱之别买锅了 仙法是word文档 血族传说 一世兵王(下)
铠武
这双拳头中寄宿者破坏毁灭原始野蛮欲望，但是这双拳头同样也寄宿着希望守护勇敢责任。在这双拳头面前，荆子羽的拳头究竟会沦为破坏的毁灭，还是守护的希望？在铠武者面前，人类曾经自豪的兵器已经变的毫无意义，全新的进化开启，属于铠武者的时代降临。在这个时代里，有热血，有天才，有激情，有友情，还有努力和胜利！本人作品仙之机甲（1783792字）武之机铠（1830725字）都市之复制专家（2202588字）都市之军事专家（1353017字）神武（1392371字）。O∩∩O字数保证，完本保证，质量保证！...
第一神医楚林
十年前，授业恩师遭人陷害，折戟沉沙！十年后，楚林强势归来，他要用自己的医术来重振他这一门的尊严！烧山火，金匮术，鬼针八法且看一代抱朴传人，如何一步步凭借自己的医术，成就独属自己的辉煌！...
重生之极限进化
在未来进化大时代的新世界，每一个新人类都有资格修炼成超武强者，主角生于开端之前，死于新世界激战之中，但他见证过无数强者崛起与陨落他带着资深进化度的重生记忆，不可思议地重返末世灾难开端之前，掌握无数先机的他，获取奇迹一般的进化之力未来是一个辉煌无比的新世界！我此生必定超越巅峰，凌驾所有新人类王者之上，成为掌控未来新世界的主宰！...
开棺惊魂
那一夜，我推开了爷爷的棺材，原本以为早已化为枯骨的爷爷却是惊坐而起。ldquo阿辰，你不该这么早叫醒我helliphelliprdquo这一声阿辰，让我心肝乱颤。爷爷不是早已经死了很多年了吗？于是我与那邪祟斗智斗勇，开启了惊魂之路。...
天才魔法师与天然呆勇者
so，这只是一本简单的恋爱向轻喜剧奇幻小说啦有着未来最强魔法师之称的少年在小镇邂逅了一只迷迷糊糊的勇者少女，属于他们的青春恋爱物语在这一刻拉开了序幕本书男女老少皆宜，看腻了各种套路，就来这里换换口味吧热乎乎新鲜出炉的QQ群194329315（请务必自动忽略群名）...
鼎革
别人穿越，唐无病也穿越，却偏偏穿到天下大乱的崇祯年，穿到饿殍遍地的陕北，穿到乱贼四起的米脂县。在这个要命的时代，不想饿死，先得种田不想被流寇宰了，要和李自成做好邻居不想被文官阴死，就得搞清楚谁占强势。穿越法则也得记牢，千万别欺负古人，人家比你精得多。考中了举人还要被阴入军旅拼命砍来的首级却见者有份练出几个团丁还要提防被强取豪夺。混在明末不容易吧？阴影之中，唐无病偷偷冷笑，傻X，你看过明季北略吗？你看过流寇记吗？你看过崇祯长篇吗？你看过明实录吗？你看过顾城老先生的明末农民战争史吗？老子比你多四百年命，就凭这个，鼎革足矣。鼎革书友群85540715，大伙进来扯淡。感谢书友我姐姐是萱萱...