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第33章 习武先习马求收藏推荐投资（第2页）

咏春拳的拳术套路，主要有小念头、寻桥和标指三套拳，以及最后的木人桩练法。

基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。

主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。

它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。

强调以“心”指挥“意”，以意引导手、腰、马运动，从而形成整体合一。

它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点，以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法。

以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志。

除此之外，咏春之中还有八斩刀法，六点半棍法以及它相应的脚法。”

闻言，叶问诧异的看了吴名一眼，因为他没想到，吴名对咏春拳竟然这么了解。

“归纳的到是很到位。既然你了解过我们咏春拳，那么，你也应该知道，不论是什么武术，想要学有所成，都不是一朝一夕的事情。”

“嗯，弟子知道。”

“所以，你做好准备了么？”

叶问和吴名就这样一问一答的来到了后院。

“弟子早已做好准备。”

“好，很好，正所谓万丈高楼平地起，马步，是练功夫最重要的基础，各种拳术对马步的动作要求有所不同，作用也不相同。

我咏春拳法，有钳羊马、子午马、蝴蝶马、三角马等，不过主要还是以二字钳羊马为主。

今天我要教你的就是二字钳羊马，单是钳阳马步，变化就极多，以后会一一教你。

马步中你最熟知的，应该是四平马，双腿曲膝尽量分开，重心下沉，站得极稳，但变化缓慢。

咏春拳的二字钳羊马，则在四平马与正常站立姿态中各取一半，既有稳健，也有变化。

咏春拳的手法、脚法都必须要配合马步，才能发挥出它真正的威力，因此马步是咏春拳的灵魂。

来，先看我扎一遍马步，然后你就开始练，我会在一旁指点你的。”

说话间，叶问便缓慢给他扎了一个二字钳羊马。

同时口中还不忘给他做讲解：“并步站立，双手握拳抽收至胸膛两侧，拳心朝上，头颈正直，面向前方。

双腿略微下蹲，双膝微屈，两脚以脚跟为轴，脚掌向外打开。

继而双脚脚掌踩地，以脚掌为轴，两脚脚跟再向外打开，双脚与肩同宽，脚尖略内扣，双膝微前屈，上身微后倾，目视前方。

其中最为重要的，就是脚趾，起初脚趾没有内扣，但当你双脚脚跟再度向外打开时，脚趾就要向内扣动。

之后，身体的变化便完全出现在脚趾，你需要在方寸之间，完成外八字与内八字的相互转换，也是脚趾扣与松的变化。

来，换你来扎。”

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