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第18章 麒麟血髓(第1页)

别人熬鹰,熬的是鹰的凶性。

祝炎熬鹰,熬的是它们的胃。

不得不说,前景可期啊。

枭等也已经和这群雪鹰混熟了,祝炎直接放了手,除了偶尔露下面,大部分时间,还是待在聚落的山洞中,修炼《五行变》。

这些天来,随着以五行相生的彩色光圈吸收越来越多的五行灵气,祝炎体内的五行之气已经越来越多,勾连五脏之气,反馈五脏六腑,总的来说,进步不小。

加上他之前吞服了大口的龙血,身体素质得到改变,修炼之余,祝炎开始思索锻炼之法。

冰窟聚落在战斗方面的技能,可以说是一穷二白,别看魁等长得不错,但也只是懂得蛮力,说什么招法技巧什么的,那完全是为难人家。

在危险重重的北荒冰原,这群人竟然能活得好好的,不得不说,运气真不赖。

如今聚落肉食不缺,还有食盐做佐料,祝炎觉得,也该让聚落的人们锻炼锻炼身体了,要不然,难道整天让他们在雪地里玩耍溜冰?或者是躲在洞窟里嘿哈嘿哈?

“族长,这些东西,有什么用?”

北荒冰原,最不缺的就是各种石头。

当祝炎让人打磨出一个个石锁、石墩,在洞窟前面的空地上,用木头架起了单双杠、高低不平的树桩等,聚落的人们惊讶了,一个个凑上前来。

祝炎目光扫过一个个族人的脸,笑道,“这些是打熬力气的工具,你们先看我示范。”

众族人有些懵,但魁等几个,却一个个露出兴奋的神色,祝炎如此煞有介事,绝对是有好事等着它们。

“我们聚落的族人,大多身体瘦弱,这些天肉食管饱,身体元气已经有所恢复,那么接下来,我们就要将吃下去的东西,实实在在的化作身体里力量。”

“先教你们简单的锻炼方法,看好了。”

祝炎说着,在雪地上摆开姿势,“运动之前,尤其是在雪地中,需要先缓和身体,舒缓关节,所以先教你们一套热身操,跟着我的节拍,注意我的节奏。”

一套热身动作加广播体操,看得众人新奇无比,关键是祝炎教的动作都很简单,很多人跟着学,一学就会。

“热身之后,就可以开始锻炼了,刚开始,从仰卧起坐、俯卧撑、上下蹲、单双杠开始,然后加石锁,石墩,等你们身体锻炼得差不多了,开始站桩,走桩,再练其他。”

随着祝炎一一示范,看得族人眼冒精光。

祝炎教的都是很基础的东西,在他记忆中属于烂大街的全民健身项目,但在冰窟聚落的族人看来,却是高深莫测,而关键是,他们都能做到。

当祝炎从乱七八糟随便矗立的树桩上走了一圈,额头已经有了虚汗。

“都看到了吧,以后,每天没事的时候,就都给我打熬身体,现在,都跟我做。”

聚落八十一人,除了几个有了身孕的妇人,其他人,包括那十三个老人,都有模有样的学着,祝炎教得很耐心,族人学得很认真。

当将所有项目的动作都详细教授了一遍,祝炎舒了口气,监督着众人做了几个来回,祝炎才放了手,从聚落里拿出一根断角。

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