手机浏览器扫描二维码访问
别人熬鹰,熬的是鹰的凶性。
祝炎熬鹰,熬的是它们的胃。
不得不说,前景可期啊。
枭等也已经和这群雪鹰混熟了,祝炎直接放了手,除了偶尔露下面,大部分时间,还是待在聚落的山洞中,修炼《五行变》。
这些天来,随着以五行相生的彩色光圈吸收越来越多的五行灵气,祝炎体内的五行之气已经越来越多,勾连五脏之气,反馈五脏六腑,总的来说,进步不小。
加上他之前吞服了大口的龙血,身体素质得到改变,修炼之余,祝炎开始思索锻炼之法。
冰窟聚落在战斗方面的技能,可以说是一穷二白,别看魁等长得不错,但也只是懂得蛮力,说什么招法技巧什么的,那完全是为难人家。
在危险重重的北荒冰原,这群人竟然能活得好好的,不得不说,运气真不赖。
如今聚落肉食不缺,还有食盐做佐料,祝炎觉得,也该让聚落的人们锻炼锻炼身体了,要不然,难道整天让他们在雪地里玩耍溜冰?或者是躲在洞窟里嘿哈嘿哈?
“族长,这些东西,有什么用?”
北荒冰原,最不缺的就是各种石头。
当祝炎让人打磨出一个个石锁、石墩,在洞窟前面的空地上,用木头架起了单双杠、高低不平的树桩等,聚落的人们惊讶了,一个个凑上前来。
祝炎目光扫过一个个族人的脸,笑道,“这些是打熬力气的工具,你们先看我示范。”
众族人有些懵,但魁等几个,却一个个露出兴奋的神色,祝炎如此煞有介事,绝对是有好事等着它们。
“我们聚落的族人,大多身体瘦弱,这些天肉食管饱,身体元气已经有所恢复,那么接下来,我们就要将吃下去的东西,实实在在的化作身体里力量。”
“先教你们简单的锻炼方法,看好了。”
祝炎说着,在雪地上摆开姿势,“运动之前,尤其是在雪地中,需要先缓和身体,舒缓关节,所以先教你们一套热身操,跟着我的节拍,注意我的节奏。”
一套热身动作加广播体操,看得众人新奇无比,关键是祝炎教的动作都很简单,很多人跟着学,一学就会。
“热身之后,就可以开始锻炼了,刚开始,从仰卧起坐、俯卧撑、上下蹲、单双杠开始,然后加石锁,石墩,等你们身体锻炼得差不多了,开始站桩,走桩,再练其他。”
随着祝炎一一示范,看得族人眼冒精光。
祝炎教的都是很基础的东西,在他记忆中属于烂大街的全民健身项目,但在冰窟聚落的族人看来,却是高深莫测,而关键是,他们都能做到。
当祝炎从乱七八糟随便矗立的树桩上走了一圈,额头已经有了虚汗。
“都看到了吧,以后,每天没事的时候,就都给我打熬身体,现在,都跟我做。”
聚落八十一人,除了几个有了身孕的妇人,其他人,包括那十三个老人,都有模有样的学着,祝炎教得很耐心,族人学得很认真。
当将所有项目的动作都详细教授了一遍,祝炎舒了口气,监督着众人做了几个来回,祝炎才放了手,从聚落里拿出一根断角。
殿下总以为我要红杏出墙顾雪贞萧渐玄 世子妃她是个小戏精 绑定气运,开局推演至高法 爱无欢:蚀骨惊情顾清欢付云城 全球恶魔:千倍奖励 傻妃,你的马甲又掉了姜卿羽景庭 代管洪荒截教,结果全成圣了? 这个道门很奇怪 我的小弟都是氪金大佬(同学,要来个系统吗) 腹黑天子女帝师 这个猎人有点猛 透视仙医混都市 妻子的秘密吴双柳心纯 良缘似锦苏锦萧斐 这个女仙有点强 都市天医 从告白气球开始的全能文娱人生 快穿之宿主又放飞自我 秦时明月之铸剑者 药神林陨
军魂,最后的救赎2018现实题材主题征文1941年,太平洋战争爆发,年轻的黄埔军校毕业生杨成峰被编入第五军,随后跟着连长萧天河一起编入中国远征军,踏上了这片异国他乡的土地,为保卫自己的国家,民族,御敌于国门之外,经历着血与火的考验。他们无畏的战斗,却也被出卖,被遗弃,看着同胞战友们白白的牺牲。在经历着内心的迷惘。背负着中国军人百年以来不能阻敌入侵的耻辱,寻找着军人最后的救赎。若我们无法回家,就用我们的血肉为祖国,为民族铸成新的长城,御敌于国门外!屹立千万年,纵使鲜血流尽,骨肉成灰,战魂永铸,永不倒塌!通过两对兄弟在抗战中的遭遇,真实反映了那段远征军的悲歌和那个时代的无奈。...
白小凡穿越异界,两世为人,天赋奇高,成为道宗战力最强的剑阁阁主唯一亲传弟子!但是白小凡却无比苦恼,他不想扬名立万,只想在这光怪陆离的世界不碰任何危险,多活几年。所以他努力低调,努力练功,努力躲过一切坑。哪怕师父圆寂,他都只是远远的祭拜,怕被什么人惦记上。而这种稳健的风格,一直保持到了圣子选拔这一天...
一锄头挖地挖到超大咸鱼干不是事儿,被咸鱼干臭晕就有点尴尬了,晕了后做梦预见凄惨未来就玄幻了,悲惨1,秦鱼郁郁寡欢。 然后浑身带着咸鱼干醉人芳香的一只猫出现了。 猫本殿是天神之子,为了消灭邪恶选择被封印千年万年,你就是我的有缘人!快,别废话了,跟我一起拯救三千小世界吧! 说完后,它的肚子咕咕叫了。 一面现实种田,一面快穿攻略各种邪恶BOSS,后来她从内心闺秀喜欢种田的温柔少女进化成了表里不一笑里藏刀的温柔小姐姐。 秦鱼我真的只是想种田而已。 PS本文可撩妹撩男神,主暧昧,无CP,会防盗,先宣告一般,因此希望广大读者们事先有心理准备,不要强求CP或者抗议防盗,谢谢支持。...
作为一个新世界的好青年,我没想到自己竟会被一块口香糖噎死,更不会想到会重生在斗罗大陆。然而在我兴致勃勃的准备一展身手的时候,缺发现一个惨不忍睹的事实,我的武魂竟是口香糖!...
当你脱坑好长时间之后你可曾想过你的姑娘们会怎样?港区因为长官离开而分崩离析胡德带着声望离开去了遥远的城市,提尔比茨为了生活在画同人本子,弗莱彻为了几个妹妹的生活同时打着几份工,无敌的苏赫巴托尔大人一手抱着黑猫奥斯卡一手抱着凶猛的大老虎有些茫然不知所措儿童节的小提尔比茨,小宅也是幼宅为了寻找自己的长官走遍千山万水...
这是一本异兽流的黑暗文。圣母勿入,不化形。书友群459722730...