手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“格斗训练的第一步,就是站的要稳!这样就算在攻击的时候突然遭受袭击,也能很快地调整恢复过来。”
“而训练稳定性,最简单的方法就是单脚站立,坚持原地不动至少十五分钟。”阿誉看着面前站着的大地和三日月守,对着一旁的优幸说道:“优幸你来演示一下。”
优幸点了点头,抬起了右脚,用左脚支撑着自己。
显然优幸已经在阿誉的手下训练过很长时间了,这单脚站立,被优幸熟能生巧地弄得像做瑜伽一般。
阿誉伸出一根手指头,稍稍用力地点在优幸的胸膛上,而优幸却稳如泰山。
“你们看见了吧,优幸只在我手下训练了几个月的功夫,就已经能够做到如此地步了。大地,你来试试!”
大地闻言点了点头,抬起了左脚。整个人歪歪扭扭,摇摇晃晃的,好像被风吹动的狗尾巴草一般。
阿誉摇了摇头,伸出手指,只是轻轻一碰,大地就倒在了地上。
“你们看到了吧,这种稳定性能够平衡你们身躯,这在与敌人作战时能够带来巨大的优势。接下来大家跟着我做!”
阿誉将左大腿水平举起,开始了金鸡独立。
大地和优幸有模有样地学了起来。
三日月守也试了试,发现自己只能够坚持个三分钟左右。三日月守皱起了眉头,再一次尝试,这次就稍微久一些了,坚持了三分半。
等离子火花塔提升的身体素质,对这种平衡性练习一点作用也没有。这也让三日月守更加坚定了训练的重要性。
在一旁,托着下巴的明日奈和正在鼓弄着一把武器的琉依在休息小板凳上坐着,参观着阿誉对几人的训练。
“没想到大地居然也会要求主动训练,真是和平常不同呢!”明日奈仍然有些不敢相信地看着在训练场中挥洒汗水的大地。
琉依耸了耸肩:“我也没想到阿守居然还会踏入训练场。当年,你可是把他虐惨了,害的他都不敢来训练场了。”
明日奈想起了当初小胖纸惨无人色的表情,噗嗤一下笑出了声。
“终于完成了!”琉依将新武器放在了腿上,高举着双手说道。
明日奈有些疑惑地看着如同喇叭状的发射器:“这是什么武器?”
琉依指着上部的透明囊袋中的粉色液体:“你看这是什么?”
“这不会是香水吧?难道这是香水喷洒器?”
“才不是呢!这可是我新发明的草莓味棉花糖发射器!”琉依举起发射器指向了训练场中已经单脚站立了四分钟的三日月守。
“砰!”
一团粉色的棉花糖在喇叭状的发射器前迅速成形,直接砸在了三日月守的脸上。
三日月守好不容易熬到了四分钟,一直咬牙坚持着。没想到,突然有个黑影砸在了自己脸上,让他重心不稳,摔倒在地。
这一摔,连带着旁边的大地和优幸全部失去了重心,两人都有些恼怒地看向了地上的三日月守。
但看清三日月守脑袋上的东西后,都纷纷笑了起来。
原来,琉依并没有完全掌握好发射器形成棉花糖时旋转的力道,导致棉花糖变了形,看起来像是一坨粉色的大粑粑。
“什么东西啊!”
三日月守感觉脸上贴着一团东西,黏糊糊的不知道是什么,小胖手就像脸上抓去。
这一抓,三日月守感觉自己好像捏到了一团海绵一般。
三日月守越来越觉得奇怪,双手先将眼睛附近的棉花糖抹去了。
公主嫁到之莫少太傲娇 在古代的神豪生活 生人坟 龙先生余生请多关照 开局一张人皮纸 规则成王 黑木尘樽 校花的超能男神 天才女毒医 重生之极品仙尊 全球异能:开局觉醒双SS技能 一代狂枭 诛神正义 重生之彼岸花开 精灵:我不想成为虫系大师 每天只想抱紧四爷大腿 僵尸世界:开局任婷婷催婚 逆流重生1996 将军家的小娇娘 神仙也要修炼
...
不屑天下权势,不恋绝世功勋,逍遥战神为总裁妻子归隐都市,只求与佳人相守,安度余生,奈何这太平盛世亦满目污邪,遍地不公。自己被欺,妻子受辱,家国蒙羞既如此,那我就用双手,粉碎一切不公。人负我,当踩之,世道欺我,当灭之。...
面对卧病在床的父亲,秦天甘愿入赘三年!三年期满,妻子突然说要跟我同床...
沐云初顾爇霆是小说腹黑将军要休妻的主角,这里提供沐云初顾爇霆小说阅读。沐云初顾爇霆小说讲述了沐云初除了美貌一无是处,还逼得丞相府大公子娶她。前世因为自己的任性惨死,还连累了爱护她的人。重生一世,誓要做个好公主。却被顾爇霆盯上了,掐掉了她身边的桃花。...
这是一个平凡小人物,倔强的追逐武道之路,不断突破极限,一步一步踏上巅峰的故事。无垠的天空下,悬浮着万千座巨大的空中岛屿,在天武界被称为‘浮岛’,这里没有陆地,是一个将武道繁衍到极致的空中世界。武者们修炼真气,锻炼肉身,拥有威力恐怖的武技,虎啸拳,天崩掌,七星步,升龙破等级划分武者山岳武士千钧武士擎天武士大地武士苍穹武士传奇武士武圣武修群107779558...
作者钱串串的经典小说重生90之悍妻当家最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说重生90之悍妻当家人家穿越不是王妃,就是有钱人。白薇穿越倒是好,带着一个拖油瓶,还是个泼妇。既然接收了人家的身子,孩子会替她好好养,家也会帮她好好照顾的。只是,眼前这个帅气逼人的男人就是孩子的爸?不负责任!你竟然还想带走孩子!?没门!唔娶我?倒是可以考虑一下。...