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第一百八十章一步一个手印(第1页)

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天空已经完全黑了下去,李洛克和迈特凯终于倒立跑完了三百圈,这对于李洛克是一个巨大的挑战,也让他对自己的耐力有了一个大致的评估。

李洛克直接躺到了第二训练场的空地上,身上的汗水“唰”的从身体各个毛细孔流了出来,刚被风干的衣服,再一次变的潮湿。

李洛克胸口剧烈的起伏着,原本憋着的一口气,现在一放松,呼吸顿时变的急促起来。

天天出现在李洛克的脑袋上,直直的看着他。

“怎么了,难道我脸上有花。”李洛克说道。

“不是,我是想看看你到底是不是李洛克,没想到这么辛苦的训练都坚持下来了,让我对你再一次刮目相看。”天天说道。

平时的训练中,李洛克可以说是最刻苦的,没想到这次的自我约束训练,李洛克也能够完成,要知道天天和佐助才跑了五十圈,就连体力不错的宁次,十圈已经到了极限了。

“能让天天大刮目相看,实在是我的荣幸,我还要在这躺一下,回复一力,你们先回去吃饭吧。”李洛克说道。

毕竟天色已经很晚了,几人训练了一下午,现在肚子都空了。

宁次,佐助,天天三人相继回家了,凯老师还在做舒展运动,活动有些僵硬的手臂。

李洛克躺了一会,也站了起来,做一些舒展运动,用来缓解胳膊的酸麻疼痛。

这是第一次倒立做了这么大的运动量,身体还有些不适应,等以后双手习惯了这种运动,就不会这么严重了。

“凯老师,如果没什么事情,我就回家了,这么一场锻炼下来,肚子里已经空了。”李洛克说道。

“小李,从明天开始,你们就要自己进行自我约束的训练了,能够取得多到的进步,都看你们自己的态度,现在你的身体打破了极限,短时间内没有必要在进行极限跑步训练。”凯老师认真的说道。

“嗯,放心吧老师,在训练方面我是不会懈怠的。”李洛克看出了凯老师的担心,怕他们对自我约束的训练只有几天的热度。

李洛克和凯老师告了别,向着家中走去,他现在急需补充食物。

家里的冰箱里还有几十斤的牛肉,看来明天又要去牛场宰牛了。

到了家里,李洛克留了点牛肉为明天早上的食物,其他的全部拿了出来,开始切片。

电烤炉已经开始加热,李洛克又清洗了一下,刚才回来的时候,顺道买的蔬菜。

连续吃了这么长时间的牛肉,已经感觉不到这种牛肉的美味了,更像是为了补充身体的能量。

现在加上蔬菜,可以让他吃的更加舒心。

翌日早晨,李洛克准时醒来,他的胳膊还有些酸胀,这是剧烈运动的后遗症,估计在锻炼两天就好了。

李洛克穿好衣服,开始雷打不动的晨练,李洛克坚持晨练已经很多年了,从最开始只有自己一个人,到后来,人越来越多。

如果不是鸣人跟着自来也游历世界去了,晨练的人数可以达到木叶十二小强的一半。

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