手机浏览器扫描二维码访问
第二十八回 呼吸习静好 任督二脉通（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
文茜爸爸从厉师父家回来后，就兴冲冲地去找自己宝贝女儿了。
“文茜，丫头，我替你去请教了一下厉师父。”文茜爸爸说道。
“爸头，那厉师父怎么说的？”文茜问道。
“他说……”
“您先别说，我猜猜看。”文茜打断了可她爸爸的话。
“嗯，好，丫头，你先猜猜看。”文茜爸爸说道。
“我想应该是呼吸方面的问题。”文茜说道。
“嗯，我姑娘真聪明。厉师父也说是呼吸方法不得当。”文茜爸爸说道。
“那厉师父说没说怎样呼吸是正确的呢？”文茜问道。
“说了，他说是你在呼吸的时候，气息的出入，应该非常的轻非常的细，最好是甚至连自己的耳朵也听不到出入的声音。气息应该慢慢地加长，叫它达到小腹，但一定要尽量顺其自然，不可用力。这样长时间练习，自然会有好的效果。”文茜爸爸说道。
“嗯，爸头，我知道了。我在静坐的同时还要注意呼吸方法。这样才是修炼内功的不二法门。”文茜说道。
“丫头，既然你已经明白了，那就继续好好练习吧。”文茜爸爸说道。
“爸头，我知道了，我看这要在调整呼吸，注意呼吸的同时练习静坐，就叫它呼吸习静法。”文茜说道。
“嗯，叫呼吸习静法好。关键还是要多练习。”文茜爸爸说道。
“嗯，爸，我知道了。您去休息吧。我继续练习了。”文茜说道。
文茜爸爸走后，文茜又开始了专心致志地练习静坐，修炼内功。
就这样又过了很多天。虽然文茜还没有达到完全心无杂念的境界，但较之前就已经好很多了。
文茜除了吃饭睡觉的时间，其余时间全都用来静坐修炼内功了。
修炼了三月有余，文茜感觉小腹中有一股热力在动荡，有如沸汤一样。
一天傍晚，文茜在静坐修炼内功的时候，小腹中突然震动，一股热力，或者说是一股内力冲开脊椎骨末端的尾闾，沿着督脉到达后脑。这样一晚上震动了八次，才慢慢停了下来。就这样文茜的督脉被打通了。
自此之后，文茜感觉自己就像换了一个人一样。自身的一些小毛病也一朝消失了，并且不容易感冒了。走起路来感觉特别轻松，练起功来也是事半功倍。关键是感觉自己的力量越来越充足了。和之前相比感觉翻了好几番。
文茜对于静坐修炼内功更加习练不辍，这样又过了四个多月。一天晚上，文茜感觉自己小腹又开始震荡了。
一股内力刚开始在头顶盘旋，然后从面部下来，避开了口鼻，分为了两路，到喉咙的部位又合二为一，沿任脉从胸部而下进入小腹。这样文茜的任脉也就打通了。
从此之后，每次文茜静坐，这股内力就从尾闾循背后夹脊上升到头顶，然后再由颜面下降至胸腹，这样任督二脉循环不已。
通过静坐，文茜的功力大增。就目前文茜的功力而言，就算有五六个有来联手都不是文茜的对手。
欲知后事如何，且听下回分解。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
腹黑王爷的复仇公主 豪门：老婆大人我爱你 来不及等一盏茶凉 一点风骨 真武纪元——九州录 我有逆天光环 这个美颜软件有毒 前方江湖，废柴滚开 破晓龙圣 总裁大人，放我走 北斋月 过期不爱：隐婚总裁请靠边厉璟霆 铁血仙尊 恶魔注定与天使：一心如风随你 执握 新世侠客 孤剑傲天 人间界神将 糖醋总裁尝尝鲜 鬼书残卷
神仙会所
地球上有处神秘私人会所，建在群山丛林梦幻海岛，听人说吸那儿的一口气能多活一星期？在那儿能看到七仙女的天仙舞蹈，能听到财神的财经讲座，能学到鲁班的建筑技艺，能向月老买姻缘向神农要灵种只有你想不到，没有你看不到！听人说，那儿云集政要名流明星富豪，资产不过百亿都不好意思加会员！美国总统要排队不管几代都付费！听说那儿枫哥说了算，装逼卖老的一律干倒！三眼保安法力无边，服务女生飘飘如仙，美酒佳酿极乐无边！神仙妖凡流连忘返二郎神！该收费了！你丫保安队长咋当的，扣工资！八戒，该接客了齐枫翘着腿，嚼着七仙女递来的口香糖说道。官人，我要一边儿的紫霞痴痴的看着齐枫的嘴巴...
重生校园：特工女皇狠强势
当果决狠辣的王牌女杀手重生归来，却成了别人眼里又穷又弱渣的初中女学生！她誓要寻回自己的荣耀，迈上崭新巅峰！纵横校园打脸绿茶成为校园女神！玩转cos成为最神秘coser新秀！鉴玉石开赌场闯商界，病娇小弟忠心护主谁敢招惹？组建乐团成为身份最神秘的歌手新秀！赤手空拳闯荡娱乐圈，撩妹撩汉肆意妄为！她不羁恣意无人敢犯！身份神秘，仍受万人追捧，地位无人能撼动！陆影帝！您跟林蓓安到底是什么关系？记者举着话...
一拳之最强英雄
夏冬穿越到一拳超人世界，获得进食强化的能力，只要不断进食，他的身体就可以变得越来越强悍。靠着这个能力，夏冬能否成为最强英雄？不能！...
许少的白月光夫人
豪门总裁VS大小姐甜宠1vs1偷偷离家出走的南栀。在林城的一条小巷被一个少年所救。月光下少女那双清澈干净的双眼就这样撞进了少年心里。少女的出现在少年灰暗无助的那段时光里，撒下一束最清澈干净的光。少女成了他的偏执和救赎。也成了被他寄予希望的人。在某一天的傍晚，少女的消失成了压垮他的理智的巨石。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～三年后他成了a市的商业巨鳄她成了他的未婚妻。许家老宅在见时许温言看着熟悉的少女，看了许久，音调近乎颤抖的开口别来无恙。未婚妻别来无恙，阿言。南栀奔向许温言，伸手搂着他的腰，嗅着他的气息。总有人踏破山水放弃宇宙两万亿颗行星奔你而来...
重生之流年
回到十年前，在思想尚未开放，信息尚未发达的小城市，方洛要做的就是狠狠地拥抱狗娘养的青春，偷偷牵曾经爱慕的女孩的手，奔向未来。...
傲娇王爷软娇妻
她现代医术界的新星，却穿越到林府貌美如花的废材庶女身上，看她如何挥舞着小皮鞭收服傲娇王爷，与他一起俯视天下！...