手机浏览器扫描二维码访问
第42章 八云功（第2页）
这些药浴都是将军他们那个朝代，不知多少人实验出来的，是拥有着自我一套完整规律的文明结晶，姜南鹤可以放心的使用，哪怕是他们现在这药草不全，只能使用简化版的情况。
按照将军的原话，姜南鹤现在使用的是简化版的药浴，但他的锻炼也是简化版的，他每天休息的时间实际上挺长的，将军说他小时候可没什么时间恢复自己的身体。
他都是将自己练脱力了，然后被指导自己武功的师傅丢到药桶里，吸收完整的药浴，吸收完毕，身体就会变得生龙活虎，然后接着训练。
姜南鹤听的心里直发颤，他都不敢想象那日子过的会有多苦，他就这简化版的训练，也将他训练的快不成人样了，要是将军按照完整版的训练方法训练自己，他都不敢想象自己到底要不要反抗，要不要直接不练了？
将军对于姜南鹤的想法，显然是知道的一清二楚，他小时候也有过不想练的经历，但都被家里人打出来了，他要是说不练，他家里人是真的能打死他，毕竟这是他的责任啊。
但现在，姜南鹤不同啊，姜南鹤这小家伙是他养育的孩子，他自然不可能以自己那时候训练的标准要求姜南鹤，所以他会给姜南鹤加上休息冥想，感悟世间万物等等，这些放松自己精神和心理的训练。
对于他的安排和部署，姜南鹤在心里由衷的感激，将军是个很好的老师，除了偶尔有些严格。
但将军教导姜南鹤的一切东西，都格外的细致，这些都是将军自己走过的路，很有经验和自我的见解。
姜南鹤在他的指导下，只感觉自己身体每天都发生天翻地覆的变化。
除了姜南鹤自己，小羊也同样如此。
将军的原话是小羊成了妖怪，也是得锻炼。
只是小羊锻炼的方向和姜南鹤不同，小羊的锻炼是吸纳天地灵气和自己身体的锻炼，这比姜南鹤简单了很多。
现在小羊每天会花三个时辰进行冥想，吸纳天地间零散的灵气，不过小羊好像对这不太理解，往往只呆半个时辰，他就得出去走一圈。
将军也没太高要求小羊，毕竟动物的智商懂的都懂，能理解他的意思，安安静静的冥想就已经不错了，所以每天三个时辰里，小羊冥想总时间加起来不超过半个时辰。
剩下的时间，就是对小羊体魄的锻炼，和姜南鹤一样，小羊最开始进行的也是负重训练。
但很明显，小羊的训练强度，比姜南鹤要高了很多。
将军用山间的大石，雕刻出小羊训练的道具，小羊训练体力的时候，将军会用岩石雕刻的锁链缠在小羊身上，要小羊拉着巨石在山上一遍又一遍的活动。
那石头又高又重又硬，小羊每次走的都很困难，也很难熬，但他没说放弃的事儿。
等他完成将军的训练目标后，也有一场药浴等着他。
频繁的药浴，让姜南鹤他们的草药少了很多，为了让他们时刻都有药用，将军决定，他们每训练15天，都得出去寻找一批草药。
姜南鹤和小羊对于将军的提议很是赞同，这去找药的过程，既是将军教导他们野外生存的训练，也是为了让他们放松一阵。
小羊和姜南鹤每天训练结束完药浴，都能感觉到自己身躯明显的变化，所以他们对将军的话越来越信服，也越来越言听计从。
将军每天也拿着姜南鹤自制的毛笔，开始写着一人一羊的训练计划，他得给他们安排好，让他们能安安稳稳的成长。
退婚后我靠闺蜜爆红娱乐圈 纨绔少爷在秀综吊打C位爆红了 家庭主妇被离婚后，觉醒系统了 神奇宝贝之世界之争 太初祖神 快穿：清冷白莲花，拯救作精夫君 八零军婚被嫌弃的我成了全市首富 穿越九零，天降取款机老公 我本秀才：开局入赘江南门阀 直播金字塔：成就在世摸金老祖！ 北行游记 清穿：康熙九龙听到我心声后 回归地球，女儿竟被绑到诈骗窝 我在万朝带货震惊始皇 娇软美人穿七零：兵哥哥太会宠了 火影女装，成了战国大佬的白月光 青簪缘 恋爱后，他的野蛮青梅变奶呼呼了 开局考公：我改写了人生！ 1978从七岁开始苟
婚否
八年前，霍家二爷霍江城，主动退婚，被霍老揍了一顿后扔出去了。之后不久，被退婚的安舒童欢欢喜喜嫁给了青梅竹马的小哥哥苏亦诚。她以为自己自此会一生幸福，可结婚后才知道，她的丈夫，另有心上人。六年后，舒童主动跟苏亦诚离婚。一夜之间，从安氏千金，成了街头弃女。破落的街头，她偶遇霍江城。霍江城隐在黑暗中，手里夹着根烟，四周暗淡，唯那明灭的火光带着些温暖。霍二爷问她愿不愿意跟我结婚...
异世帝医
笑看红尘事，浅酌杯中酒，以江山为盏，江河为酒，看一代神医搅得天下风起云涌，而过后又该何去何从？...
许你再相守
许你再相守一纸代孕协议，将十九岁的莫云伊推到顾明爵面前。她为他怀孕生子，他也渐渐表露出不一样的温情。就在她以为自己终将成为他的妻子时，一个带着婚戒突然闯入的女人却将这一切撕得粉碎。五年后，她跻身成为国际知名珠宝设计师，头顶耀眼光环，带着萌宝归来。两人再次对上，她神色静淡，语气平平你好，顾先生，我是新入职的设计部总监Ivy他却直接将她堵到墙角，用幽深莫测的眼眸紧紧盯着她女人，这次你休想再逃...
隐婚：我的老公是大佬
交往一年的平凡男朋友，突然变成顶级大佬是什么感觉？穆漓夕，女，二十六岁，大学毕业后嫁给了爱情，却用三年的婚姻证明了爱情和婚姻是两回事。被渣后，她决定余生只谈恋爱不结婚！遇上家境平凡的学霸唐同学，真的是偶然，在她的眼中，唐同学很完美，和她门当户对，没有穷困潦倒也不是大富大贵，性格也是好到没话说，妥妥的暖男一枚。她觉得，如果可以，也许能尝试再婚？谁知道，突然有一天，她发现了他顶级大佬的身份。她呵呵了，原来，她不过是顶级大佬吃惯了大鱼大肉之后，用来调节脾胃的清粥小菜，换换口味而已？罢了，一个男朋友而已，拜拜就拜拜，下一个更乖。这年头，谁还交不到几个男朋友？小奶狗小狼狗小鲜肉，比姐长得好看的，统统来一遍！...
独狼传
当最强的草原狼成为人类，在法师和战士的世界中，他还能当最强的么？面对人类的勾心斗角，他又怎样应付，到最后，为何又成为独狼...
花似烟情柳似心
（又名花似烟情柳似心）（主角名夏小汐墨夜霆）被亲妹妹算计，抢走家族荣誉还不算，连青梅竹马的未婚夫也被抢走！夏小汐发誓，要报仇！伙同男闺蜜制造复仇计划，咦？结婚证上这是谁？一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆！墨夜霆是谁？那个富可敌国权势滔天的男人！据说还是个GAY！管他呢，先虐了渣渣再说。可是，虐完渣以后呢？离婚该提上日程了，可他对她却日日宠，夜夜宠，化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐，欲哭无泪，不是说他是GAY吗？GAY你大爷！...