手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!好容易做完了两百个俯卧撑,刘铁柱感觉自己实在有些受不了了,刚想要站起身来,白剑屏立刻对着他威胁道:“我没说让你起来,你要是起来的话,那就再做两百个。”
“白剑屏你要不要这样?
这不就是在给我穿小鞋吗?
怎么样?
你是不是应该先给我一个热身的机会?”
刘铁柱一脸的气愤,对着白剑平愤愤不平的说道。
“呵呵,天不过是第一天练功,竟然就不听话了是吧?
要是不服气,我们就来比一比,要是你能比我做的多,让我做什么都可以,有胆量跟我比吗?”
听到了白剑屏的话,刘铁柱翻了一个白眼,白剑屏这简直就是在虐狗,她可是从小就练功的,自己一个半路出家的,怎么可能比得过她。
没有办法,刘铁柱只能咬着牙硬撑着,每次他想起来,白剑屏就立刻用手上的棍子打他两下,简直就不是人能受得了的。
又勉强做了几十个,刘铁柱再也受不了了,一下子趴在了地上,呼呼的直喘粗气。
“呼呼,白剑屏,你……你简直太狠了,我都快让你给练废了。”
刘铁柱大口的喘着粗气,对着白剑屏说道。
白剑屏的嘴角浮现一抹淡笑,说道:“虽让你不叫我师傅的,要是你现在肯叫我一声师傅的话,我到是可以对你稍微温柔些。”
刘铁柱看了看白剑屏那张绝美的容颜,咬着牙摇头说道:“你休想,我才不会叫你师傅呢?”
“你这个家伙,我还就不信了,来来来,马上起来接着做俯卧撑,咱们今天就先来这个了。”
白剑屏的脸色一红,对着刘铁柱挥舞着木棍说道。
“你……你这根本就是故意整人嘛!”
刘铁柱有些生气,对着白剑屏说道。
“呵呵,就算是你现在后悔也没用了,如果你要是敢中途退出的话,你师父我就再也不遵守和你的约定了,我去告诉伯母说你在外面开房。”
白剑屏一脸的坏笑,对着刘铁柱说道。
“白剑屏你没完了是吗?”
刘铁柱很是无奈,说了一句后,继续开始做俯卧撑,他还就不信了,自己还能怕这么几个俯卧撑!白剑屏也是为了自己,如果几个俯卧撑都做不好,还学什么功夫啊!他又做了近百个俯卧撑后,眼看着刘铁柱已经是汗流夹背了,白剑屏咬了咬自己的嘴唇说道:“好吧,先这样吧,我们先休息一会,等一下我先教你些基本功。”
休息了一会以后,刘铁柱吸了口气,然后说道:“那我们就开始吧。”
“那好,就让我先教你些步法吧!”
白剑屏丢掉了手中的木棍,对着刘铁柱说道。
然后,白剑屏走到了刘铁柱的身边,用手抓住了刘铁柱的胳膊说道:“你听我的命令,先动左脚,一定要快、稳、准,而且你的眼睛要显得有神。”
这下子好了,刘铁柱的闻着白剑屏身上好闻的香味,感受到白剑屏的软玉温香,不由得咬紧了牙关,向着跨了一步,想要离开白剑屏的身边。
白剑屏也不说话,抬脚踢了他一脚,说道:“上身不要乱动,看看你走的这是什么啊,乱七八糟的,好像站不稳似的,你该不会是还没有睡醒吧?”
刘铁柱无奈的苦笑着,按照白剑屏所说的继续练习,二人练了半天的步法,身上可就都出汗了,白剑屏此时等于是趴在了刘铁柱的背上了,为了方便练功,她穿的是一套紧身练功服,此时再一出汗,她的衣服可就贴在身上了,二人再离得近些,刘铁柱觉得自己都快要流鼻血了。
挥动了一下自己半天都不敢动的两只胳膊,刘铁柱对着白剑屏说道:“我说,白老大,我们能不能休息一会啊?”
此时白剑屏也觉得有些异样,向后退了一步说道:“看来下次再练步法的时候,得把你的双手都捆起来才行,那样你就可以当你的胳膊没有了一样。”
“什么意思?”
刘铁柱有些奇怪,对着白剑屏惊讶的问道。
“什么什么意思,我们要练的是步法,你要是练不好,怎么可能手脚配合啊?
让我给你打个样吧!”
白剑屏一脸得意说了一声,然后开始快速的移动着步伐,看上去到是和教给刘铁柱的一样,不过却比他潇洒多了,可是把刘铁柱的眼睛都看得直了。
一套步法走完,白剑屏拍了拍双手,对着刘铁柱说道:“咋样?
徒弟,现在看明白了吧,如果你想要练到我这么熟练,那可有得你练的,加倍努力吧,少年!练功夫可不是你想的那么简单,这里面有许多的秘诀的,你要知道,我所教你的这些窍门,可都是我爷爷教我的,普通人根本别想学得到。”
都市小说主角叫江枫宫映雪 主角叫江枫宫映雪 江枫宫映雪 龙门之主江枫宫映雪 龙门之主江枫宫映雪 美利坚光头神探 绝世龙门江枫宫映雪 沈擎苍乔雪鸢 绝世龙门江枫宫映雪 超级狂婿江枫宫映雪 龙门狂婿 天师奇唐 狂龙归来江枫宫映雪 豪门兵少 江枫宫映雪 龙门狂婿 江寒秦瑶 主角叫江枫宫映雪 豪门兵少 江枫宫映雪
因被亲生母亲算计,她远走他乡。四年后,一对龙凤胎闪亮登场。陆余情忙着赚奶粉钱,每天忙得不可开交。厉少忙着追陆余情,花样百出,十八般武艺都用上。外界哗然,不是说厉少不近女色,清心寡欲,冷情无趣吗?大宝出来澄清,我爹地多情有趣,每天忙着和妈咪造娃娃。二宝也跟着澄清,我爹地说要给我们生三个弟弟妹妹!陆余情吓得魂不附体,连夜潜逃。厉少将人拦了回来,如今外界都知道,你要给我生三个娃,得坐实了这个传闻。陆余情欲哭无泪。...
陆谨言花晓芃作者花开满地伤作品状态连载中新婚前夕,姐姐离奇失踪,她被迫嫁给了准姐夫。男人索求无度,没日没夜抵死缠绵,又冷酷无情,亲手把她按在手术台上,逼她堕胎。她心灰意冷的逃走,他掘地三尺也要逮到她,你生是我的人,死是我的鬼。...
叶默蓦然清醒过来的时候,才发现周围的一切似乎都变了,美女师父也不见了。他也发现了自己成了被世家抛弃的弃子,被别人退婚的苦逼还是被女人站在讲台上拿着他情书羞辱的对象但是这些都不重要,最重要的是他还记忆起了另外一件原本不属于他的可怕的事情。...
慕容雪和梁碧的百日契约条约!契约开始!四个月后,你就可以拿着报酬走人。梁碧介绍签约规则。契约进行中!你要无条件的答应我任何事,包括二人世界。梁碧违背契约道。契约不按常理出牌进行中!契约有变,你可以走了。梁碧道。契约违规进行中!慕容雪,契约是一生一世,不能反悔。梁碧霸气道。...
穿成这样在房间等我,你在期待什么?游轮上,她被霸道的男人压在窗沿,步步紧逼。一家三口,爹地最丑!还有腹黑毒舌萌宝不嫌事儿大,强势卖萌,美人姐姐!我是小鲜肉!当我媳妇儿有前途!...
凄凉万分的河畔,少年中毒垂死,却无意间进入十方天门,得无上秘法玄圣心经,炼药,符咒,瞧病,耕田,我李林样样精通,腰缠万贯自此踏上人生巅峰。美女警花,温婉的御姐,妖娆的女总裁,清新脱俗的大学校花,有婚约在身的女教师,李林遨游在桃花园中。...