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第106章 十五个深蹲(第1页)

洗漱好下楼,周婶在厨房做早饭,见她这么早下来,眼里不乏意外。

唐晚凝:“早,周婶。”

周婶看她一身穿着,“早,你这是……要锻炼?”

“嗯,”唐晚凝伸展伸展胳膊,“小胳膊小腿不受力,我准备加强一下体能训练。”

说完她蹭的一下脸红,说的这么详细干嘛?

周婶笑的很隐晦,“你们年轻人一天电子设备不离手,又总熬夜,是该锻炼锻炼。”

“嗯,”唐晚凝挠挠头,笑呵呵的转身去健身房。

男人已经在运动,见她进来下了跑步机,点开移动智能屏,是基础的瑜伽拉伸课程。

“先热热身。”

“哦,”唐晚凝脱了鞋子,换上一双松软的袜子,踩在上面,跟着屏幕做。

雷东霆:“身体放松,动作要到位。”

“嗯,好。”

唐晚凝身体柔韧还可以,只是坚持不住。

譬如‘金鸡独立’最多二十秒。

雷东霆微不可察叹口气,“这叫身体素质很好?”

唐晚凝揉揉肩,“还行吧。”

“我奶奶都能坚持一分钟,”雷东霆眼里不乏鄙视。

“奶奶,这么厉害呢。”

雷东霆瞥她一眼,走过去调智慧屏,专项基础动作训练。

雷东霆给她选的是深蹲。

唐晚凝不解,“为什么要选这个?”

“深蹲,锻炼腰腹力量。”

“为什么是要锻炼腰腹力量?”

唐晚凝问出口自己就立刻找到答案,迅速逃开他的视线,“那个,我知道了,你不用说。”

“知道了?”雷东霆不疾不徐的动唇,“那你说说,看看跟我想的一不一样?”

男人音色平淡,再自然不过。

唐晚凝着实佩服他这一点,私密性的话题永远说的这么坦荡。

她不接话,自己去点了屏幕播放键。

哼,以后看谁厉害!

她骨子里事事不服输的劲儿冒出来,与他目光相接也不躲,坦坦荡荡在他面前做着深蹲动作。

但,只做了一个,就目光发虚。

脑袋里的画面不堪入目,她立即停下,不想做了。

雷东霆嘴角噙笑,脱掉鞋子走去她身后,“别停,继续。”

男人声音从头上窜进她的耳廓,一侧头皮酥麻,撇头,触碰到他眸底的暗色,心跳空了半拍。

“你站我身后干嘛?”

“陪你一起。”

“陪我……一起?”唐晚凝眉目撑开,眼神质疑。

这个要怎么一起?

雷东霆看她红透的耳根,嘴角笑意明显加大。

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