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第76章 特训(第2页)

经过十多分钟的调整,墨林总算是回到了最开始的那个状态,不过发红的眼角说着之前的状态。

墨看着墨林这个样子有些心痛,但还是开始马上教导起来。

她先是让墨林去学会打坐,一种古老的修心方法,让她学会摒除杂念,保持平静。

“注意,要来了。”

前后不过十分钟的时间,墨林几乎已经完全投入进去,这倒是在墨的意料之中。

毕竟墨林本身就学习能力很强,只不过用的方向不同,或者说压根不去用。

随后让墨林保持这种状态,来到一片开阔的空间进行下一步,慢慢释放出意识深处那压制的愤怒情绪。

站在空旷的场地里,墨林平静的大脑开始变得烦躁,双拳也紧握起来,想着要破坏什么东西。

“不要抗拒,去学会引导释放,既然你不想伤害你的朋友,那就想象面前都是崩坏,用你学会的招式去释放这股情绪。”

墨林跟随着墨的引导,不再压抑自己,想象面前都是一群死士或者崩坏兽,用招式武器去攻击,让这股愤怒的情绪有地方释放。

拳拳带风,招招致命。

当一个人感到愤怒时,他的身体会开始分泌肾上腺素,让人变得比以往更加有力量,不怕疼痛,不会感到疲劳。

同时也会让人变得思维混乱,但这些有墨在仔细把控,让墨林始终能够保持在较为清醒的状态。

这样下来不仅能够释放出愤怒的情绪,还能锻炼一下战斗技巧。

“哈…哈…”这次训练以墨林筋疲力尽,直接累倒在地上,趴在地上喘气作为结束。

“感觉如何?”墨蹲在墨林面前,手放在墨林的脑袋上,像之前那样为她缓解精神上的疲劳。

“……累,痛快,舒畅。”墨林在地上缓了好一会儿,说出了自己的感受。

“那就好,这样的训练好处还是挺多的,除了释放你的情绪,还能锻炼你的战斗技巧,延长你的战斗体力。”

“那要到什么地步才能开始下一步?”

这一套下来,墨林感觉自己从未如此痛快,全身肌肉都有些颤抖酸痛。

“嗯~等到你心中充满愤怒时却能管住自己的身体,最后是能够随时愤怒起来或者愤怒时马上平静下去,然后我们才能开始下一步的情绪管控。”

墨的一根手指不断的点着脸庞,跟墨林介绍起这个训练最后要达成的结果。

对别人来说可能是七天时间远远不够,但对墨林来说完全没问题,只要她有那个信心,有那个毅力。

就自己在,这两个都不成没问题。

“道路漫长啊,好累呀!”或许是因为发泄了的原因,墨林回到平日里的正常的有些慵懒的状态。

“我教你个方法,你要坚信自己不会累,用你的意识骗过你的身体,那么你还可以再坚持更多时间,最开始的瀑布训练就是个很好的结果,两个小时时间,你坚持了整整三个小时,看你多棒啊!”

墨开始鼓励起墨林,在接下来的训练下,鼓励是必要的,这会让训练者有坚持下去的动力。

“你要知道肌肉靠大脑信号控制,但是这个过程中只有大约30%左右的肌肉在发力。

要是你可以通过意识激发其中剩下的70%,哪怕只有一小部分,要相信自己的潜力,加油!看好你!”

说着墨笑着还对墨林举起了大拇指,这次笑不是像以往那样准备给自己极端训练的笑。

这个笑容让墨林感到对方是发自内心的鼓励。

但问题就出现在这儿。

这笑容让墨林感觉非常的别扭,浑身不舒服,然后她的嘴巴又开始了皮。

而后果嘛,很显然。

墨依然保持了微笑,但是那熟悉的感觉回来了。

至于代价嘛?

就是在休息中墨不停地让墨林感到疼痛,说利用身体休息的这段时间进行精神训练。

于是乎接下来就变成了,墨林在愤怒中锻炼身体,直到累倒在地。

然后墨贴心的为其消除精神上的疲劳,随后充分利用时间展开精神刺激训练。

就这么不断的循环下去。

我独自走向终焉  穿越异世界,拥有系统的我杀疯了  兄宠  料峭春归  无尽的星域战争  人在原神写日记,女孩子全员偷看  傅爷:夫人又惊艳全球了  没伞的孩子,快跑  我的第二人格是大佬  我是你师父,居然拿我当女奴仆  国家接班人  仙子阿姨,您当魔教夫人不合适吧  末日游戏:我的属性无限增长  神魔引  重生:过客行动  影视世界:作为反派,我花样作死  白夜之神启  皇兄  重回八零,娇气包的幸福生活  柏舟泛流  

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