手机浏览器扫描二维码访问
第八十六章 水中柔情（第2页）
“对啊韩哥，你尽管弄复杂的，我们能承受的住！”
“没错，一个动作做三次，可一点难度都没有啊。”
“三次？这样没啥意思啊！”
众人皆是面带不解。
如此简单的事情，怎么像小儿科一样，给人一种糊弄敷衍的感觉。
“你们先看我做一次，然后自己尝试一下。”
韩凌天笑了笑，也没多去解释。
直接走到场地中央，在众人的目光中，表情突然认真。
韩凌天双臂缓慢展开，划出一抹玄妙弧度，紧接着一脚迈出，停在距离地面一厘米的位置。
他看似只做出一个动作，实际上，身体的每一处肌肉，都在微微颤动！
做完收手，韩凌天发现，周围人都目瞪口呆的看着他。
“记住了吗？”
闻言，一群汉子都是茫然的摇了摇头。
“我试试看。”
杜文斌一拍大光头，走到场地中央，按照韩凌天刚才的模样，有板有眼的做着。
“不对，手太高，弧度不够，脚放低，距离地面不能高于两厘米，而且那些动作如果不是同时做出，会没有效果。”
韩凌天在一旁马上指出错误。
杜文斌眉头紧皱，试了几次发现，每次都会忽略一些小细节。
韩凌天倒是耐心，不断指出杜文斌错误的地方。
反反复复，杜文斌做了二三十次，最后总算做出来一次完整动作。
刚一完事，他立马累得一屁股坐在地上，浑身大汗淋漓，气喘吁吁。
“现在感觉如何？”
韩凌天笑眯眯的看着他。
杜文斌全身酸软无力，大口大口喘着粗气，吃惊的看着不断颤抖的肌肉，喃喃道：“怎……怎么可能，我就算出去跑个十公里，也没这么累啊……”
“凌天，到底是怎么回事啊，一个动作而已，至于这么吃力吗？”
玄惜怜惊讶的张着小嘴。
杜文斌也是云里雾里，“我怎么像是虚脱了一样呢，刚才也没有剧烈运动啊。”
韩凌天看到一群人都是茫然的看着他，顿时微微一笑，也不着急回答，而是走到一个凉亭里坐下。
现场逐渐安静，所有人都屏气凝神，等着韩凌天的回答。
“你们清楚自己的身体里都有多少块肌肉吗？”
韩凌天反问一句。
众人面面相觑，都是一脸茫然。
“约有639块！”
韩凌天扫了众人一眼，“肌肉占了体重将近一半的重量，换句话来讲，要提升实力，首要的就是提升肌肉水平。”
“那你的意思是说，刚才的动作，是锻炼肌肉用的？”
玄惜怜似懂非懂。
厉先生，情难自禁！ 恐怖复苏 极品贴身家丁 都市极品医仙 海贼之黑暗大将 医武兵王俏总裁 龙魂武神 重生日本当神官 黄河伏妖传 重生之无上神尊 神豪的妖孽人生 徐祸 对手 龙潜花都 大学生诡探 英雄联盟之开挂中单 英雄联盟之上单大魔王 农女当家：财迷世子妃 极品小厨工 重生都市修真
双面总裁爆宠小甜妻全文免费阅读
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜，秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽，做好了守一辈子活寡的准备，谁知新婚夜，痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容，秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节，秦怡严易泽全文免费阅读，秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验各位书友要是觉得双面总裁爆宠小甜妻全文免费阅读还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
宋夜雨顾司北
为了给女儿找个爸爸，宋夜雨随便拉了一个男人契约结婚。原本以为只是做做样子，约定互不干涉，可那个男人好像不简单！...
香蜜：源水一径润春风
作者懒东西的经典小说香蜜源水一径润春风最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说想给润玉配个特别软萌治愈的女主！...
巫临异世
古部落时期流传于世的诡异巫术，人类最为久远的技艺。灵魂大巫，最为邪恶的巫术分支，以摄取生灵血液和灵魂为修炼手段。第一次，上古巫术第一次降临异世—何谓巫？它不是跳大神，不是愚弄大众的幌子！它是继开天辟地的神化时代之后，在远古蛮荒时期众生的巅峰产物与天抗，祭天祈雨与妖斗，以鬼神莫测之能控妖杀妖与人争，为本族的繁衍不惜违抗神的旨意。巫是一个时代的标志！嬉笑怒骂并不适合它！虔诚的人们怀着敬仰之心才能感受到它的无处不在诡异莫测！心守龟—精血慢慢的渗入了木偶的眉心之内。木偶表面竟然缓缓的凸显出密密麻麻的经脉血管，在那些纤细的血管中，似乎还流动着鲜红的血液。深夜人们都被灵魂中传出的一声凄厉的婴儿哭啼惊醒。上古巫术—人偶—QQ群7895728（满了）牛仔提供的2群12831910（空）坏坏→妳提供群41712492（空）...
穿越斗罗大陆之生死簿
一个带着传说故事中的生死簿武魂穿越而来的少年，成了唐三的弟弟，在斗罗大陆的风云一生，且看他如何解开自己的身世，获得自己的感情，从而成就无上神王。...
娇妻诱人：帝少宠妻请低调
...