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第51章了解课程（第1页）

孩子升入初中后，面对新的学习环境和挑战，对孩子来说是一个重要的时期，家长应该引导他们重视学习。关于初一七科成绩，一般来说，成绩在70分以上可以被视为正常水平。

初一共有七门科目，一般来说，语文、数学、外语是120分的总分，其他学科是100分制。初一七科总分通常是760分，及格分为456分。得分率超过90%才算是优秀，也就是要拿到684分以上才行。每个省份的学科分数标准都会有所不同，

稳扎稳打，从头开始。七门科目都不及格意味着基础薄弱，因此不要让孩子，去追求过高的目标。每天温故知新，逐步加深理解，巩固基础，然后再慢慢过渡到中学阶段的知识。

要充分利用上课时间。很多初一的同学可能不知道怎样学习，也不清楚如何提高成绩。尤其是对于初中新课程的学习方式还不太熟悉。在这种情况下，重点是要认真听课。因为小学的学习方法已经不再适用，需要根据老师的教导重新调整学习方法。因此，上课时一定要专心听讲，稍有不慎就会错过重要内容。

要想提高成绩，家长可以和孩子一起制定学习计划，注重培养良好的学习习惯和方法，鼓励孩子多阅读、多思考，重视基础知识的打牢。

对于孩子的学习，家长需要注意以下几个问题：

1.学习习惯和方法：帮助孩子养成良好的学习习惯和高效的学习方法。

上初中以来发现好些学生上课都不能认真听讲。总想做一些小动作，认真听讲，必须保持到最少20分钟，才能把一节课的重点知识听到耳朵里，而且要跟上老师的思路去思考，所以要培养孩子的专注力。

2.情绪和压力：关注孩子的情绪变化，及时解决他们在学习中遇到的压力和困惑。

每次考试以后，孩子们的情绪都有一个忽上忽下，谁都想要考好，但是并不是能够如愿以偿，因为考试毕竟检验的是一部分知识，所以孩子们总是考的好了，就高兴，考的不好了，就产生了困惑，甚至有些孩子，失去了学习的动力。不想再学习了，破罐子破摔。

3.亲子沟通：和孩子建立良好的沟通渠道，了解他们在学习上的需求和困难。

父母们经常问的孩子一句话，就是今天学校上什么来，今天完成作业了没有？所以孩子们总是看到父母关心自己的学习，关心自己的成绩。

父母也应该关心一下孩子们的身体，关心他们的安全，关心他们的心理，问问在学校里有没有遇到困难，和朋友们处的好不好，有没有和好朋友闹矛盾等其他的一些问题。不要让孩子只觉得你只会关注学习，只会关注成绩，如果成绩好一些的孩子，他还觉得挺好，要是孩子本身成绩就不太好，那么成绩的好坏，就会成为一个导火线，每天生活在水深火热之中。

4.兴趣和爱好：鼓励孩子培养自己的兴趣和爱好，让他们在学习之余能够得到放松和愉悦。

其实我们学一门兴趣，并不是说就是将来要以此为职业，就是在我们生活累了的时候，可以给我们一个缓解压力的方式。

想要在初中阶段快速提高成绩，关键是要扎实基础。首先要确保对基础知识的掌握，然后再努力追求更高的分数。

在初中的前两年，要重视教材，熟悉课本。老师们一直在强调让孩子们预习，但是真正能够做到预习的孩子是少之又少。

每天孩子们完成当天的作业之后，是很少有精力再进行预习的。其实如果孩子们一旦形成先预习上课，认真听讲，课后复习，再做作业，这样的良性循环，孩子们的成绩应该是差不多的。

普通孩子只要做好基础题和中档题就掌握了80%的内容，学习有余力之后再钻研难题压轴题。在老师的布置的作业中，现在也要求等次。普通同学只要做基础题和中档题，学习有余力的学生，就要做一些拓展题，拓展题一般就是一些难题，需要在课本基础上进行拔高。

对于优等生要求，他们学会边做题，边学会归纳总结，每做一道题，都要总结出这道题所用的概念，公式，定律，达到做一道题了解一类题型的解题方法。

如果做完这道题还是没能掌握怎么办？那就多做几遍，多做几道自然便会熟能生巧。

下来我们讲一下，刻意练习。

“刻意练习”（deliberatepractice）是一种以提高技能或能力为目的的针对性，系统性的训练方法。它要求练习者设定明确的目标，选择适当的难度，并在练习过程中保持专注，不断接收反馈并进行调整。这种方法的关键在于，它是有意识、有计划和有针对性的，而不是简单地重复已经掌握的技能。

刻意练习的几个关键要素包括：

1.明确的目标：设定清晰、具体的目标，以便知道自己需要练习什么，以及如何衡量自己的进步。