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第146章 称霸队内训练赛（第1页）

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徐峰慢慢从地上爬了起来，现在他才明白，几年前艾弗森和他单挑的时候都是随便玩玩，根本就没有用全力！

“你看你现在根本就没完全掌握吗？”艾弗森说着皱起了眉头。

也是从这一次开始，徐峰知道了所谓的巨星标准！

在艾弗森的严厉要求下，徐峰再次接过了篮球，开始练了起来。

这一次由艾弗森亲自全程指导他！

不得不说艾弗森的要求简直是堪称地狱级的严格。

极致变换重心的时候，不仅精确到了脚步的位置，更是精确到了发力的脚趾。

在被艾弗森江湖点穴一点通了之后，徐峰总算是明白了过来，并且为了加快训练的进程，徐峰今天直接在球队请了一天假。

因为与其受球队里面其他人的白眼，还不如赶快把crossover学会，精进自己的球技。

他们练了一上午的极致变换重心，在吃完中饭后，休息了一个小时，便又开始了下午的训练课程。

经过一个上午的手把手训练教学，徐峰总算是达到了艾弗森的标准，接下来要练的就是crossover的第二大关键点，节奏变化。

这也是艾弗森最后能教徐峰的了，而crossover的其他方面徐峰都做的还不错，最主要的就是极致重心变换和节奏变换这两块需要重点加强，当然了，这也是crossover的核心所在。

而对于节奏变化，徐峰虽然有所涉及，但是却不够熟练，更不用说精通了。

在艾弗森的教导之下，他可谓是以一个小白的身份从头开始练习。

“徐！节奏变化的关键在于要控制好自己的小腿，小腿肌肉收缩伸张必须要快，要有足够的爆发力！”艾弗森说完，做起了示范！

徐峰看在眼里，极快的吸收了起来。他觉得节奏变化实在是太帅了！

看起来容易做起来难，即便徐峰在篮球方面有着很大的天赋，但是变换节奏他是怎么也学不会。

一直到了下午16点的样子，都没有任何的进展，虽说徐峰的爆发力是足够了，但是还不能够灵活的使用。

艾弗森看后便急了起来，虽然他也知道这个比较难以掌握，但是他可不想浪费太多时间在这个上面，他直接告诉了徐峰节凑变化该发动的肌肉群，以及重心脚的落点。

在接下来两个小时的训练之下，徐峰终于是逐步掌握了起来。

晚饭过后，在灯光的照射下，艾弗森和徐峰在篮球场上散着步。

艾弗森开始传授起一些比赛技巧方面的知识给徐峰了。

不得不说，有高人指路的徐峰，进步的速度非常快。

在晚上21点的时候，艾弗森看着徐峰说：“徐！来，让我来试试你掌握的程度，来吧！”话音一落，艾弗森就摆出了一副极具有威慑力的防守姿势。

徐峰听后，准备持球进攻，他先是运了几下球，接着，马上来了一个crossover，动作非常的标准，终是把艾弗森给过了！

经过了一天的训练，艾弗森现在终是露出了喜悦的表情。

传说中的crossover终于有传承人了！

练完后，在回房间的路上，艾弗森告诉了徐峰一个球队方面的最新消息。

“徐！费城76人队的总经理告诉我，明天球队将举行队内训练赛，这将会给你充足的展现自我的机会，总经理希望你好好表现！”艾弗森说完拍了拍徐峰的肩膀，便径直去房间了。

徐峰则在原地连连点头，他非常感谢这次机会的到来！

在做了一系列的拉伸后，徐峰早早的回到房间休息了。

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