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第六十九章 沉迷肌肉求收藏求鲜花求打赏求月票（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！张诚相信，自己的力气，确实增长了。
他自己的力气有多大，他心里能没有点逼数吗？
以前一百斤的大米，他倒不是扛不起来。
好歹也是一米八以上的个头。
要是连一百斤的东西，都扛不起来，那还真是废透了。
不过，绝对不会是现在这样轻松。
现在对着健身房的镜子，拉动健身器材时，后背肌肉若隐若现。
虽然线条还不算明显，但是每一次拉动器材，都感觉到了力量。
张诚没去健身馆锻炼过，周围也没有人替他专门指点。
就连吃蛋白粉的量，他也是自己瞎吃。
倒出一碗，泡着牛nai就喝下肚了。
然后，继续锻炼。
出汗、喝水、吃蛋白粉、锻炼……
现在下蹲时，大腿也硬丨邦邦的。
如果继续练下去，说不定也能练出健身教练那种肌肉。
……
张诚在二楼健身房锻炼。
现在他练的是器械。
俯卧撑、跳绳、仰卧起坐、蛙跳是不怎么做了。
因此，也不用唐颖来计数。
唐颖也不想干扰张诚。
她是一个懂事的女人，知道张诚是这个‘家’的顶梁柱。
他越强，这个家就越有安全感。
而且，唐颖发现，她目前也有事情可以做。
她可以教杨晓红读书、写字，还有英文。
张诚最初待会杨晓红的目的，是想让她维护越野车的。
杨晓红对维护车子，确实ting熟练的。
不过，有很多零配件，她并没有接触过。
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