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一日,君上宴乐无度。
帝师问:“君上,您怎么了?”
君上答道:“我这样做似乎并非生理上的饥饿需要,而是受到情绪,特别是负面情绪的驱使,而去进食,想在短期内为自己提供一种舒适的感觉。”
帝师道:“君上遇到困难了,怎么不与大家一起讨论呢?难道君上认为这只是你个人的事情吗!”
君上于是召集大臣说:“我遇到问题了,诸卿何以教我?”
“请您描述一下问题。”
“在没有饥饿感觉的时候,或者明明已经吃饱了时候,心里仍然感到不满足,还要继续进食。”
一大夫道:“您现在的情况很危险啊!人对某种刺激带来的感受,存在着一种强度递减效应。所以,同样的食物带来的满足感就会越来越小,您就可能会用增加饮食数量的方式,来维持饮食的效果。”
“这种情况已经出现了。还是尽快想出解决之道吧。”君上道。
名将姜桓道:“满足欲望并不能消除欲望,反而会加强欲望。我们越是对欲望屈服,就越会有更强烈的欲望,而抗拒能力则会越来越低。欲望更像是海浪,一个浪头汹涌而来,好像势不可挡,但接下来会怎样呢?这个浪头并不会永远向前推进,反而很快就后退了。
所以,您只需做到等待即可!”
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