无极文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第54章 温柔阳光的学长男配11(第1页)

狼牙棒在二头肌的地方相碰,可比揉捏腿部酸爽多了。

胡虹偏瘦,对疼痛更敏感,逃又逃不掉。

她也不知道,这个瘦瘦高高的小姑娘是哪里来的力气,下手可狠了,差一点点,她又要哭了。

不过,这回的体式,高雯没让她站起来,而是趴在瑜伽垫上。

趴着的体式她喜欢,胡虹就趴着,松了口气。

高雯在她左右手两边都放了瑜伽砖,还把砖立到最高的高度。她对着趴着的胡虹说:“抬手,双手向后旋,不要碰倒瑜伽砖。”

胡虹觉得这个简单,她抬手,身子也跟着起来,但身子又被高雯压住,起不来。

她把瑜伽砖碰倒了。

“把你的太高,不能碰倒。”高雯出言提醒她,又把瑜伽砖立起来。

胡虹努力抬手,小心翼翼往后旋,慢吞吞越过砖。

她旋!

旋旋旋!

可算没碰倒,好累。

“好,继续。”高雯说。

“还来吗?”胡虹要扭头看她。

高雯:“做二十组。”

胡虹苦着脸,别说二十组,五组碰倒瑜伽砖五次,高雯耐心也很好,她碰倒一次,她就立起来一次。

“雯雯啊,你有男朋友了吗?”胡虹挑起话题,想要和高雯聊天。

上课都这么久了,就不要上了,一起聊聊天说说话。

“手抬高。”高雯说着,伸手抵着她往后的手,“用你最大的力气,把手往后延伸,将我的手推得更远。”

胡虹又被打断,努力往后伸手,脸蛋都憋红了。

好累人。

她把手伸回来的时候,手就放在了地上,不断喘着气问:“你有没有男朋友?”

“手不要触碰地面。”高雯还是没回答她,反而道,“还有五组,坚持做完可以吗?您来这么早,要有收获。”

胡虹想了想,好像又被注入了点力量,咬牙慢慢抬起了手。

“五。”

“四。”

“还有三组。”

....

“还剩两组。”

“一组。”

“非常棒。”

……

高雯整节课都在夸她,胡虹还是免不了一直要去看手机,练三分钟想休息两分钟。

在她又一次把手伸向手机,一只纤细白皙的手先一步把她的手机放在更远处,高雯面色平静道:“把你的右手从胸前穿过,身体压着你的右肩。”

胡虹被高雯加大力度,压得冷汗直流,她带着哭腔:“我能给自己上课吗?我想做什么体式就做什么体式。”

她不要听话。

诡谲收藏家  绝品仙医  全球灾变开局就送校花  真千金只想当奥运冠军[花滑]  我用一百块挑战环球旅行  证道从守城开始  模拟人生:我的亿次修仙之旅  锦衣卫关系户  我李宇今天开始无敌  斗罗大陆之龙武盛唐  我从娘胎开始致富  冰之歌者  从山君开始无限模拟  四合院:欠债还钱天经地义  重生98,崛起从敲微软竹杠开始  这个圣主太凶残  我有神级收益系统  婚后  联盟:全世界都想帮我拿冠军  奥特:开局拿了天空之光  

热门小说推荐
重生之最强高手

重生之最强高手

遭人背叛,陈风重生都市,一切归零,他一步一步疯狂修炼。只是因为失去的东西,就一定要亲手拿回来!美女如云,强者横行,好男儿就要热血激昂,一路杀伐!...

纵古横今

纵古横今

今人穿越到古代,各种王侯霸业!古人穿越到现代,又能创造出什么传奇?...

皇后娘娘训夫记

皇后娘娘训夫记

去年今日此门中,人面桃花相映红,人面不知何处去,桃花依旧笑春风。人面不知何处去,桃花依旧笑春风,待到来年此门中,人面桃花相映红。他是大皇子,她是商家女,相识桃林中,她是花仙子,他是登徒子。一道圣旨,他娶她,她嫁他,满城嘲笑。一场宫变,他继位,她封后,满城哗然。一场战争,他不知何处去,她依旧笑春风...

武尊道

武尊道

武之道极,封霸环宇。布天下之大局,玄幻莫测。探险皇族野兽身世出尘武之奥义气之玄妙道之真谛人之义气,挥天下之霸气,露义士之侠义,看不尽的柔情,数不尽的洒脱,尽在狗狍子新作武尊道。...

每日热搜小说推荐