手机浏览器扫描二维码访问
第二十六章 找错教室的乌龙（第1页）
下腰，就是身体后仰，双腿站立，然后身体弓着倒下去，用双手和双脚支撑，形成一个倒U型。
听上去很简单，做起来也不算很难。起码，林毅看刚刚之前那个女孩子就下得挺快的，可到了自己上的时候，林毅忽然懵了...
开始还挺好，双腿站立，身体慢慢向后仰倒。老师看得也挺满意，这男生敢迟到，果然有两把刷子，核心力量很足。
作为舞蹈形体的老师，祝丽红对学生们的要求也严格了许多。对未来的舞蹈演员们来说，下腰就是一个最基本的东西，只要身体柔韧性足够，是个学舞蹈的都能做到。
但想要真正成为一名舞蹈演员，甚至歌舞艺术家，那降速，永远比快速难！甚至不光是降低下腰的速度，半空中后仰倒悬等静态姿势学生们也需要掌握。
可对大部分女孩子来说，柔韧性不是问题，但这核心力量就太差了。速度一慢，几乎都站不稳身体，好不容易让她发现了一个靠谱的，脸上的笑意那是怎么都藏不住。
“可以啊，难怪敢迟到呢，不错不错，继续下！”
笑着轻轻拍拍林毅后仰着的胸膛，祝丽红忽然发现，眼前这人的状态好像有点奇怪...
“继续下啊，你怎么了？”
“我...我...下不去了...”
仰面朝天的林毅此时欲哭无泪，双手已经在使劲想办法找地面了，但空空如也的触感无情地告诉他：别想了，地面还远呢！
“下不去？别开玩笑了，赶紧的，后面还有同学等着呢！”
舞蹈生下不去腰？
祝丽红仿佛听到了一个大笑话，这点身体柔韧性都没有，你是咋学的舞蹈？又是咋过的艺考啊？！
“赶紧的，别磨蹭。”
想到这一茬，祝丽红便没有耐心了。直接上手压在林毅的胸膛上，将他挺翘的身体缓缓压向地面...
“咔嚓～”
嘶～
为了保证身体后仰还不倒，林毅的腰部收得很紧。本来柔韧性就不行，再绷紧腰背，这一压之下，林毅仿佛都听到了脊椎骨摩擦的“咔嚓”声。
“好，不错！你们看到了吧？这就是腰腹核心力量强的表现，这位同学就可以做到缓慢地下去。想想未来上舞台表演的时候，有些舞蹈动作需要展现这种后仰飘逸的姿态时，你稳不住，在舞台上摇摇晃晃，甚至摔倒...你们都不想看到自己在舞台上出糗吧？”
看着下腰“成功”的林毅，祝丽红满意地拍拍手，吸引学生们的注意力后，接着说道：
“我知道你们都是女孩子，对身材很在意。上器械课的时候，都不怎么去碰力量训练，但我要告诉你们的是，既然选择了舞蹈这个专业，甚至是未来的职业，那你们就...”
哈？？
这特喵是舞蹈形体课？？
依旧维持着下腰姿势，慢慢适应着腰部疼痛的林毅听到这句话，顿时懵了。所以，自己这老腰的付出，到底为了啥？？
穿书，女主人设崩塌了！ 做局乔梁 终极星卡师 诸天从金山寺灭门开始 陈浩章梅叶心仪是什么小说 陈浩章梅叶心仪百度小说全文免费阅读陈浩 我在诸天当up主 橙子味的你 穿越后既来之则安之的日子 陈浩章梅的小说 西游原来我天下无敌 免费阅读小说男主角乔梁 遮天开始的交易大师 乔梁叶心仪最新章节笔趣阁 神兵考试，我造复活甲交卷 斗罗：我为仙帝被比比东逼婚 诸天从覆雨翻云开始 综漫：从在地错捡到女神开始 乔梁叶心仪全文免费阅读 从独孤九剑开始的诸天剑道
一世缠宠：总裁，追妻忙
男女主是林落施肖墨寒的全文免费阅读小说是一世缠宠总裁，追妻忙。主要讲述了丈夫三年未归，回来时却把离婚协议书砸向她的面前，当她离开时候，他又...
圈养全人类
主角会异能吗？很能打吗？不会。天上会掉下异能法宝什么的砸主角脑袋上吗？根本不可能。那么主角是不是很帅，走到哪里都能惹得女生尖叫？而且，还是个情场高手？不，在学校内的最不想选择当男朋友的排行榜上，他总是得票最高。好吧，主角到底是什么货色？旁人通常称主角是疯子，变态，精神异常者。但是，主角对自己却总是有一个很明确的自称。是什么？我，是个科学家。...
异界龙皇
悠悠万年，浩茫已逝赫赫乾坤，寰宇尽落。笑问世俗苍穹，谁来将那天道重塑万物复修！？流光荏载，挡不尽那英杰龙魂，挥三尺寒锋，敢叫天地俯称臣！万年前他死于心爱的女子之手，万年后他从一根巨型天柱中觉醒！万年前，天地弃他万年后，众人杀他。平凡的男子为寻得生世之谜，历经万险寻找神秘的被一分为四的上古画卷寻找远古八方战魂可是最终，他发现自己竟然是...
至尊龙图腾
在这个天地万物皆可成为信仰的图腾世界，武者可以通过燃烧气血从所信仰的图腾获得力量，图腾祭师更是能够沟通信仰图腾来获得通天之力！一个拥有天地间第一神体的少年，在偶然得到家族所信仰的龙图腾吊坠之后，会在这个世界掀起怎样的狂澜呢？老鼠的第六本小说，希望大家会喜欢。...
私房美容师
小农民刘玉堂获得世外高人刘半仙的神奇美容术，在师父的指引下，成为牛山市医疗美容大学被众多美女围绕的老师，同时成功破解血蚂蚁之谜，踏上人生巅峰。...
沙漠佣兵之王
救一个人，赚了十五亿。二十二岁的元峥，已经是三年工龄的老雇佣兵了。幻想中的美好生活还需要继续努力，爱情到来的快，走的也快。成功的喜悦与甜蜜，从一开始就加了苦与涩。命运的河流会带着他漂向何方？一个普通人，拥有一个不普通技能，却只有一个普通的梦想混吃等死！命运却让他总是与自己的梦想失之交臂只想好好地完成护卫任务，意外卷入一场国际大公司间的争斗，救一个人，被千里追杀一见钟情，新婚之夜，爱人香消玉陨为报仇，又被下属出卖飞机失事，流落荒岛，准备孤独一生，又遇到同样空难到来的一群人为了救一个坏人，竟然误入地下世界终于回到家乡，只想隐姓埋名，又不得不见义勇为被大义所迫，跟一个傲娇...