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第二卷公会重建 第六十七章特训下(第1页)

次日,练功场上,林逸笔直站在那,艾斯也是早早就到了,这一次艾斯可没有迟到,说来奇怪,虽然昨日训练达到了极限,可是经过温泉疗效,再加上药酒的功效,今天竟然生龙活虎。

“艾斯这孩子的毅力真的不很错,想要练好体质,毅力不是什么人都可以有的。”林逸心中感叹道。

修炼体魄,不断超越身体极限,可是身体并不只是单单是发动力量机器,它同样还需要吸收能量,修炼体魄也同样需要一些外界的补充,如食物,药剂,药膳,等诸多手段,都是提高体魄的方式。

有如此条件,锻炼起来自然不同了。

“现在,我们进行力量训练,手持铁棒,进行深蹲,先一百个。”林逸随意指了一根铁棒,那铁棒不算太粗,估计有一百斤左右,对于牛二菲楠来说非常轻松,可是对于艾斯,就不同了。

“哼!”

艾斯双臂一用力,一口气将铁棒举到胸口处,还嘻嘻一笑道:“老师,很轻松嘛。”

“做完一百个再说。”林逸冷漠道。

当即艾斯开始深蹲了起来,一开始轻松的很,不就是笔直站起,再蹲下么?可是接连做了三十个以后,艾斯就感到双腿发酸了,再坚持十个,脚底板一下就肌肉抽筋了。

一百个?

才四十个艾斯就难受了。

“呼!”深呼吸一口气,稍微停歇霎那,脚板的肌肉恢复了下来,艾斯再次继续深蹲,可是越到后面越是痛苦,艾斯眼中闪烁着狠光,不断咬牙坚持着。

一口气坚持到七十个,艾斯甚至于感到腿部再也站不起来了。

“喝!”

猛然一声低喝,腰板一用力,竟然硬是站了起来,艾斯眼中竟然有着一丝光芒在燃烧,那是兴奋的光芒。

“喝!”

又是一声大喝,艾斯再次站了起来。

一次次大喝,一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量,腿部渐渐发热,一股股力量从肌肉深处涌现出来,就这么的,几乎奇迹的,随着艾斯最后一声大喝,他竟然完成了第一百个深蹲!

艾斯虽然腿部虚浮,仿佛时刻要倒下,可是他眼中有的却是兴奋与燃烧的疯狂。

一旁的林逸暗中点头。

“现在进行指力训练。”林逸依旧表情冷峻,根本不给艾斯丝毫休息时间,直接命令道。这林逸其实训练计划也是设计好的,此刻艾斯最累的是腿部,手上却还没有到极限,林逸便进行指力训练。

“导师,指力怎么训练啊?”艾斯虽然腿部都用不上力气,可是依旧对着林逸笑嘻嘻问道。

艾斯越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉,在超越极限的霎那,他感受了一种生命的激情,对,就是激情,激情的燃烧,极限的疯狂。那种感觉很美妙。

指力,最初阶段先从俯卧撑坐起,接着每个手五指慢慢的递减从一指,最终是倒立修炼一指,而这个过程是最为艰苦的,艾斯你是念力师,这是你最大的仰仗,而这个秘密不能公开,以后你需要一个全新的身份,就是杀手职业,和我一样,能够适应任何环境任何手段,不管是武器,还是拳、腿、掌、指,你都要练到极致,因为你的对手是骷髅公会,这是一个庞大的组织,高手如云,如果你不会隐藏实力,那么你就会过早的夭折,天才往往不是输在才华,而是输在如何保护自己的成长空间。”林逸将早已经准备好的巨魔蜘蛛丝套扔给了艾斯。

艾斯顿时喜滋滋地接过蜘蛛丝套带在手上。

“这是沙滩白沙,你双手用全力去铲,不停地铲,待我叫停你才可以停下。”林逸指着旁边不远处一铁锅中的白沙说道。

“是,导师!”

艾斯反而将这训练当成了游戏,不过腿的确是酸痛的厉害,忍着剧痛,咬牙才走到十米外的铁锅旁,艾斯带着蜘蛛丝丝套,便不停地铲下去,每一铲都是努力到底。

“啊!”

艾斯嘴中情不自禁地呻吟了一声,虽然有蜘蛛丝手套能够保护手指,可是蜘蛛丝套仅仅让沙子碰触不到手指而已,可是单手铲下去,那作用力可是实实作用在手上。

那极的铲,白沙所带来的力量让艾斯的手指渐渐疼痛的要命。艾斯情不自禁的偷偷降低铲的深度,原本铲倒底部,可是现在铲到一般就伸出来,这样就轻松多了。

“铲到底,不要偷懒。”

林逸冷漠道。

艾斯心中一突,只能咬牙再次咬牙坚持下去。

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